喉痛 治し方。 喉の痛みの治し方!痛みが止まらない時の7つの対処法

カラオケで喉が痛くなった時の治し方は?即効性のある漢方薬は?

喉痛 治し方

1.なぜ喉が痛くなる? 喉の痛みが起こる理由を解説します そもそも、なぜ喉は痛くなるのでしょうか? 喉は、 空気や食べ物の通り道であるため、外敵の侵入を防ぐ機能を備えています。 そのため喉は粘膜で守られていますが、ウイルスや細菌などによって破壊され傷つくと、 防御反応によって炎症が起こります。 炎症が起きた部位は、赤くなり、熱を持ち、腫れ上がり、痛みを感じるのです。 外敵によって攻撃された細胞は、化学物質を放出します。 放出された化学物質は、外敵と戦う 白血球を集めるために血管を拡げます。 すると血液量が増え、 毛細血管から血液成分が出て、リンパ液とともに溜まります。 これが 「腫れ」です。 この 腫れがまわりの神経を刺激するため、痛みが発生します。 この炎症が喉に起こることで、「喉の痛み」を引き起こすのです。 2.喉が痛くなる原因 喉が痛くなる原因も様々です。 2-1.風邪、扁桃炎 風邪や扁桃炎で、喉の粘膜にウイルスや細菌が侵入すると、咽頭や扁桃に炎症を起こします。 扁桃炎で炎症を起こす位置 2-2.喉の酷使 大声を出したり長時間歌うなどして、無理に声を出し続けると、喉の炎症の原因となります。 2-3.アルコールの影響 お酒を飲みすぎた後に、喉が痛くなって、「風邪を引いた?」と思うことはありませんか? 飲酒後は、 アルコール分解のために大量の水が必要なため、細胞から水分が奪われます。 そのため、喉が乾燥して炎症を引き起こすです。 また、アルコールがダイレクトに喉の粘膜を傷つけ、痛みが出たり声が枯れる場合もあります。 2-4.喫煙の影響 有害物質が含まれるタバコの煙が、喉に直接悪影響を及ぼし、声帯に炎症を引き起こします。 2-5.乾燥 喉が潤っていると、のどの粘膜が外敵の侵入を防いでくれますが、喉が乾燥していると外敵が侵入しやすくなり、炎症が起こりやすくなります。 2-6.アレルギーの症状 初めて花粉症になった患者さんは、執拗に「喉の痛み」を訴えます。 しかし、これは 「痛み」というよりは「痛痒い」です。 当然治療も原疾患を治療するために抗アレルギー剤を使うことになります。 3.対処法 喉に痛みには以下のように対応します。 3-1.加湿 部屋の加湿により湿度を適度に保つと痛みは緩和されます。 マスクをすることで喉が加湿されるので痛みを緩和します。 マスクをしてもウイルスなどはマスクの目を通過します。 そのことは承知の上、 我々医療従事者は、感染防止よりは喉の加湿目的でマスクを使用しているのです。 喉に潤いを与えるのど飴も、のどの湿度を保ち、のどの痛みに効果的な対処法です。 のど飴は、医薬品から指定医薬部外品、食品に至るまで様々な種類が販売されていますが、 あくまで保湿目的ですから効果に大きな差はありません。 3-2.殺菌 うがいや、直接塗ったり吹き付けることで喉を殺菌します。 医療機関では「イソジン」といううがい薬を処方します。 イソジンに含まれるポビドンヨードは、ヨウ素を遊離し、口中から喉の細菌、真菌、ウイルスなど広範囲の微生物に対して迅速な殺菌・消毒効果を発揮します。 薬局等では、ポビドンヨードを含んだ、より使いやすい、スプレー/うがい薬/ドロップなどのタイプが販売されています。 具体的には以下のような製品です。 Amazon広告から紹介します。 のどぬーるスプレー() 3-3.解熱鎮痛剤 医師の処方としては、解熱鎮痛剤を使用します。 解熱鎮痛剤は、発熱や頭痛などにも使う薬ですが、 喉の炎症や痛みも抑えます。 但し、あくまで対処的に炎症を抑えるだけであり、根本を治療するわけではありません。 人間の身体は、自然治癒の過程として、喉があれ、痛みが生じています。 解熱鎮痛剤の使用でかえって、治りが遅くなることもあります。 個人的には、喉の痛みに対してはできるだけ、解熱鎮痛剤は処方を控えるようにしています。 もちろん、患者さんへの説明は必須です。 3-4.抗生剤 喉に膿がついて細菌感染が疑われる場合は、抗生剤を投与します。 通常の ウイルス性の風邪には抗生剤は不必要ですが、 細菌感染の場合は積極的に使用します。 風邪をひいたときに、はちみつ、レモン、生姜の飲み物を愛用されている方もいます。 喉の痛みのエビデンスはありませんが、風邪の症状の緩和に効果があるかもしれません 4.喉に白い膿がある場合の判別法 鏡で喉の奥を診た時に、牛乳のカスのような白っぽいものがついている場合、膿の可能性があります。 喉に膿ができることによって痛みを感じる場合もありますが、逆に まったく痛みを感じない場合もあります。 4-1.喉に痛みがあるとき 喉の痛みや発熱がある場合は、細菌感染を疑います。 最近はキットが出ており、開業医レベルでも検査は可能です。 そのため、小児に多い病気ですが、 成人でも必ず検査を行います。 成人で年に何度も扁桃炎により38度以上の発熱を繰り返す場合は、口蓋扁桃を取り除く手術を検討します。 口の中の広い範囲に炎症等が発生しています 4-2、喉に痛みがないとき 喉に膿があるように見えるけど痛みは感じないという場合は、「 膿栓」ができているかもしれません。 口を「アー」と開けると、喉の奥、左右の脇に見える扁桃腺があります。 扁桃腺にはくぼみがあり、炎症があると、そのくぼみに細菌の死骸などがたまりやすくなります。 この貯留物が膿栓です。 膿栓があるのは扁桃に炎症があるためですが、特に症状がなければ治療の必要はありません。 膿栓のために喉に異物感や異常感がある場合は、取り除くことがあります。 耳鼻咽喉科で、圧迫して押し出す、吸引やピンセットで取り除く、薄めた食塩水で洗い出すといった処置を行います。 5.喉にルゴールを塗って効果はあるの 昔、風邪を引くと母親に喉の奥に、ルゴールという消毒液を塗ってもらったものです。 塗られた後は、かなりしみて痛いのですが、風邪症状は楽になりました。 最近は内科医でもこのルゴールを塗る機会が減ってるとは思いませんか? 通常、 口を開けて見えるのは、中咽頭と言って上咽頭より下の部分です。 そのため、中咽頭に薬を塗るのは意味がないと、内科医は思っています。 しかし、 耳鼻科の先生は上咽頭の炎症にはとてもよく効くことを知っています。 この治療、実は 耳鼻科の先生の中では「 Bスポット療法」といって評価されているのです。 Bスポット療法とは、 消炎剤を鼻の奥にある口蓋垂(通称:のどちんこ)の後ろの部分である上咽頭に塗布する治療法のことです。 少々痛い思いをしますが、塗布後は楽になるのです。 私の母親が塗ってくれたときは、自分が横になり声を出した状態で、かなり喉の奥を塗ってくれました。 そのためか、自分は内科医ですが効果を体感していたようです。 6.喉の痛みの予防策 のどの痛みの予防策をご紹介します。 6-1.病原体が体に侵入しないように免疫力をアップする 常日頃から、規則正しい生活をしましょう。 不思議と夜更かしをしたり、遅くまで飲み歩くと喉が痛くなって風邪を引くものです。 言い換えれば、規則正しい生活をして、睡眠・栄養・運動をしていれば免疫力がアップするのです。 6-2.喉が乾燥しないように日常的にケアする 今の時代、季節を問わずに乾燥には注意が必要です。 加湿器を適切に使用し、マスクも適宜使用しましょう。 もちろん、内面から水分の摂取も気を配りましょう。 6-3.おかしいと思ったら どれだけ気をつけていても、風邪の引き初めに「喉が痛い」ということがあるものです。 私は個人的には、この段階で 漢方の総合感冒薬「葛根湯」を飲み、綿棒にイソジンを含ませて喉の奥が染みる程度まで塗ります。 これだけで、さらに悪化することはかなり防げています。 参考になさってください。 7.まとめ• 喉の痛みは、多くの原因で起こります。 喉に膿がついて、痛みや発熱がある場合は、医療機関で抗生剤治療が必要です。 風邪の初期症状としての「喉の痛み」には、葛根湯と喉の奥の消毒がお勧めです。

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風邪による喉の痛みを即効で治す4つの方法と基本的な予防法

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喉が痛い…唾液を飲み込むだけでも激痛で、熱もある…。 でもそんなに咳も出ないし、鼻水も出ない。 そんな症状に数日前なりました。 はじめは風邪だと思っていたのですが、実は… 扁桃腺が腫れている?! つい数日前、風邪かな~、なんて思っていたら、全然違っていた、主婦のMANAでございます。 これまで、こんなに喉が痛くなったことがなく、これがいわゆる「喉の風邪」なのかと思っていました。 痛みと熱に耐えること、3日。 今思うとかなりあほだったのですがww、とうとう痛みに耐えきれず病院へ。 念のためにインフルエンザの検査もしましたが、想像通り陰性。 私のかかった病気は、インフルエンザでも風邪でもなくて、 扁桃腺炎 でした。 扁桃腺炎、人生で初めてなりました。 とてもきつくてつらくて、 喉の痛みで夜も寝苦しく、何度も目が覚めるほどでした。 痛みに強いと自負している私ですが、喉の痛みには慣れておらず、本当に地獄のような3日間でした。 頭痛もありましたが、喉の方が断然痛かったです。 病院に行ってから、2日でほとんどの痛みがなくなり、3日目の現在では全然痛くなくなり、以前のように眠れるようになりました。 私と同じような症状で、もしも病院に行くのをためらっていたり、時間が、仕事が、と思っている方がいたら、すぐにでも病院に行ってほしいと思って、記事にすることにしました。 とはいえ、普通の人ならすぐ病院に行くかもしれませんが(苦笑) 扁桃腺炎、どうやって治った? 私ははじめ、扁桃腺炎だと知らずに市販薬で治そうとしていました。 購入したのは、 葛根湯 と、 ぺラックT錠 の2つ。 あと、痛みを和らげるため、 ロキソプロフェン(ロキソニンと同成分でちょっとお安いお薬) も購入しました。 勿論、 薬を購入した時にはかなり悪化していたので、あまり効果は感じられませんでした。 まだ違和感を感じているくらいの 軽い状態なら効いたのではないかと思います。 私が行った病院で処方されたお薬は、 抗生物質(レボフロキサシン錠)と、トラネキサム酸カプセルと、ロキソプロフェンナトリウム錠、ついでにトローチとうがい薬も処方していただきました。 抗生物質は、1日1回(朝飲む)、トラネキサム酸カプセルは毎食後飲むように言われました。 抗生物質を飲んで、少し経ったあたりから、ちょっと痛みがひいてきたような感じがしました。 (プラシーボ効果かもしれませんがw) 2日目の朝に抗生物質を飲み、夕方にはもうほぼ痛みもなくなっていました。 3日目の今日は、もう痛みはありません。 違和感が少しある程度です。 抗生物質は調子が良くなっても最後まで飲み続けなくてはならないので、あと2日間飲みたいと思います。 実は、扁桃腺炎にかかった場合、抗生物質を服用したら安静にしておくべきなのですが、仕事を何日も休めないうえ、主婦業もあるため、扁桃腺炎の真っ最中でも仕事していました。 休める方はどうぞゆっくり休んでください。 その方が治りもいいと思います。 私は既にフルスロットルですが(笑) 扁桃腺炎の原因と予防は? 扁桃腺炎とは、 疲労やストレスのせいで免疫力が落ちた時に、原因となる菌が扁桃腺で増殖したことによる炎症のこと。 つまり、簡単に言ってしまうと、 免疫力や抵抗力が低下したために炎症が起こるのです。 ですが、ストレスの多いこの現代社会で、ストレスや疲労をためずに生活するのはほぼ不可能だと思います。 なので、 きちんと休養をとり、ストレスを発散することが大切な予防法となります。 確かに私も最近、かなりイライラしていましたし、眠りが浅かったこともあって、うまく休養できていませんでした。 どうしてもすぐに病院に行けない場合 とはいえ、本当に忙しくて、なかなか仕事を抜けられない人も多いと思います。 すぐにあっさり休める職場もあれば、熱があっても大事な会議があるからと、休めない場合もあると思います。 そこで、ちょっとでも症状が緩和する方法を書いておきます。 これは私も実際にやっていました。 効果があるかどうかは人それぞれだと思いますが、参考にしていただければと思います。 マスクをする 当たり前といえば当たり前なのですが、マスクをします。 日中だけでなく、寝ている時も、です。 寝ている時もマスクをするなんて、気になって眠れないと思うかもしれませんが、案外寝られます。 喉の痛みの方が気になりますし(苦笑) 私は使用しませんでしたが、寝るときは濡れマスクを使うとより良いそうです。 はちみつを舐める はちみつには高い殺菌作用が期待されます。 子供用の咳止めシロップと同等の咳止め効果が期待できるとも言われているくらいです。 とはいえ、私くらい悪化していると、はちみつを舐めるとむせてしまう可能性もありますので、ご注意くださいw むせてしまうとかなり苦しいので、お湯で溶いたりして飲む方が飲みやすいかもしれません。 はちみつ大根(大根あめ)を作って飲む これも、咳止めシロップ代わりにしている方もいらっしゃるかもしれません。 1㎝角くらいに切った大根を、はちみつに一晩漬けるだけでできあがります。 はちみつが大根の酵素のおかげでさらさらしているので、普通のはちみつを舐めるより飲みやすいです。 今回は、作ったはいいが飲むのを忘れてしまいましたが、喉がイガイガする際には飲む予定です。 のど飴を舐める これは私的には良かったと思います。 のど飴を舐めることで、喉が常に潤った状態になりますし、のど飴もコンビニなどで簡単に手に入ります。 うがいをする 症状が劇的に改善するわけではありませんが、ちょこちょこうがいをしていました。 うがい薬を常備しているなら、うがいが一番おススメです。 インフルエンザ予防にもなりますので、一石二鳥です。 痛みを緩和するだけならロキソニンを飲む ロキソニン、またはロキソプロフェンを飲みます。 (ロキソニンとロキソプロフェンは同じ成分のお薬です) 特に、激痛になる手前の痛みなら、これで結構緩和されます。 これで、少しでも喉(扁桃腺)が痛い方のお役に立てばと思います。 できれば、 早く病院に行ってくださいね。 その方が本当にすぐに楽になります。 まとめ 喉がすごく痛い!となったら扁桃腺炎かも?!

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胃痛の治し方【食べ物・飲み物・呼吸法・ツボ・薬など】

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しょうがは体を温めてくれたり、殺菌作用をしてくれる力があります。 また体温を上げることで免疫力も高くなります。 そのため、しょうがが良い!というわけですね。 しょうがの汁をお湯で割ったり、紅茶に入れて飲むのがおすすめですね。 ゆず茶 そしてもう1つ。 ゆず茶もおすすめです。 ゆずには殺菌作用のある、 ビタミンCがレモンの3倍も入っているんです。 なので、ゆず茶が良い!というわけです。 冷たい状態だと喉の痛みには良くないので、 暖かい状態で飲んでくださいね。 Sponsored Link 即効!喉の痛みをはちみつで治す方法。 昔から喉の痛みがあるときに、 はちみつをなめると良いと言われたことはありませんか? でも実際に、はちみつは喉の痛みを治す効果があるのでしょうか。 喉の痛みを治すのに はちみつは効果があるようです。 はちみつには殺菌作用があるため、ウイルスや細菌による扁桃腺の炎症を抑えてくれるのです。 また、はちみつの粘り気も炎症に良いのですよ。 ほかにもはちみつには栄養が豊富に含まれているので、喉の痛みで免疫力が落ちているときにはもってこいですよ。 はちみつとレモンもおすすめ はちみつをそのままなめるのは苦手という方は、 はちみつとレモンの果汁を大さじ1ずつコップに入れ、お湯で割り 「ホットはちみつレモン」にして飲むと良いですよ。 はちみつの殺菌作用とレモンに含まれるビタミンCの殺菌作用の ダブル殺菌作用で、即効で喉の痛みを治しましょう! 喉の痛みを食べ物で治す方法は?即効性はある? はちみつやレモンが喉の痛みに良いというのは分かりました。 では、 ほかに喉の痛みを治す良い食べ物はないのか?というところですが、いろいろあります。 玉ネギ、大根おろし、レバー、黒豆の煮汁など。 ただ、食べ方を見ると喉が痛いときには少々食べにくいなぁ、という感じですね。 ネバネバ食材がおすすめ しかし、 長いも(自然薯)やオクラなど、ネバネバした食材 ならおすすめ。 ネバネバした食材には水溶性食物繊維が含まれているのです。 良く夏バテに良いとして紹介されていますよね。 その 水溶性食物繊維が喉の粘膜を保護し、炎症を抑えてくれるのです。 ネバネバしていることで、喉の通りも良さそうで、 喉の痛みがあるときでも食べやすいのではないでしょうか。 喉の痛みに即効性のある治し方は? 生活の中で喉の痛みを即効で治す方法を紹介します。 やはり、喉の痛みがあるときは 保湿&保温! 乾燥によりウイルスや細菌が喉に侵入し炎症を起こしているので、さらに口の中を乾燥させると悪化するだけです。 できるだけマスクをして、保湿してくださいね。 また、 飴などをなめることで、唾液の分泌を促すことができるので、おすすめですよ。 そして 保温。 マフラーやネックウォーマーで温めることで、免疫力が高まり、ウイルスや細菌による扁桃腺の炎症を抑えてくれますよ。 まとめるとこのようになります。 喉が弱く、風邪をひくときはいつも喉の痛みから、という方は多いと思います。 少しでも喉の痛みを感じたら、即効で治るように薬を飲んだり、のど飴をなめたりしていたことでしょう。 しかし、今回改めて調べてみるといろいろな治し方があり驚きましたね。 これからは、喉の痛みがでたときは、 マスクで保湿してネックウォーマーで喉を温め、ホットハチミツレモンを飲むようにすると、即効で治すことができるようになるかと思います。 みなさんもぜひ、いろいろと試してみてくださいね。

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