コロナ ホットヨガ。 ホットヨガでコロナ発生,ウイルス感染,ラバは大丈夫?

新型コロナウィルス感染防止対策ガイドラインについて|IBS

コロナ ホットヨガ

コロナウイルスで世間は大変だけどこの時期にホットヨガってやっていいの?• 休会するべきか迷う.. こんにちは!女忍者()です。 現在日本に帰国中。 ホットヨガを楽しんでます。 すごく依存体質で昔から好きになったものに対してめちゃくちゃのめり込んでしまう. その対象が恋愛だとメンヘラ化してうまくいかないけど、今はヨガ・身体づくり 週5で通ってる)と仕事にハマってるので、メンヘラ化しないばかりか逆に精神健やかになってる。 今回の記事では、各ホットヨガスタジオの コロナウイルスへの対応についてまとめていきます。 4月7日の夜、7都府県(東京、神奈川、埼玉、千葉、大阪、兵庫、福岡)に「 緊急事態宣言」が発表されました。 期間は4月8日の午前0時から5月6日まで。 また4月16日夜から全国に「緊急事態宣言」が出されました。 それを受け、各ヨガスタジオも順次対応してます。 現在(2020年4月19日時点)の各ヨガスタジオのコロナウイルスへの対応です。 ヨガスタジオ 休館 休会・変更・退会に関して 2020年4月9日 木 〜 5月6日 水 【東京】【神奈川】【埼玉】【千葉】【大阪】【兵庫】【福岡】のスタジオ 2020年4月18日 土 〜 5月6日 水 北海道、茨城県、石川県、岐阜県、愛知県、京都府の店舗、及び下記の商業施設内の店舗 イオンモール名取店、 イオンモール岡山店、 イオンモール徳島店、 イオンモールとなみ店、 イオンモール鳥取北店、 イオンモールいわき小名浜店、 イオンモール津南店、 イオンモール出雲店、 イオンモール石巻店、 イオンモール高岡店、 ららぽーと沼津店、 広島パセーラ店、 えきマチ一丁目佐世保店、 近鉄四日市店、 福山店、 イオンモール沖縄ライカム店、 フォレオ広島東店、 イオンモール松本店、 秋田オーパ店、 イオンモール熊本店、 高崎店、 桐生店、 ヨークタウン若松原店 2020年4月20日 月 〜 5月6日 水 イオンモール桑名店、 アクロスプラザ鈴鹿店 休会期間中は、月々通常通りの休会費がかかります。 休会費は契約開始月により異なる。 サイトより申請可能。 休会・変更・退会の受付期間は4月10日(金)まで。 各店ホームページにて案内。 4月度 月会費 全額無料• 2020年 4月7日(火)から4月30日(木)全館 臨時休業店舗の休業期間中の月会費の対応は、詳細が決まり次第、公式ホームページにて案内。 4月度 月会費 全額無料• 発表され次第、随時まとめていきます! 今なら体験料が無料です! まずは業界最大手のLAVA(ラバ)のコロナウイルスへの対応です。 LAVAでは緊急事態宣言が出た都府県を臨時休業としています。 受付については、Web予約サイトのご予約専用ページにログイン後、「予約状況・履歴確認」にあります「4月~休会お手続き・申請状況ご確認」より承ります。 ・5月からの休会・復会につきましても、同ページにて受付いたします。 ご利用店舗が臨時休業中の場合は、受付締切を営業再開以降まで延長させていただきます。 お手続きをご希望の方は、大変お手数ですが、営業再開後にご来店ください。 店舗・コース変更、解約に伴い、差額が発生する場合は、6月度以降の月会費にて相殺、または振込返金させていただきます。 締切日等の詳細につきましては、営業再開のご連絡とともに改めてご案内させていただきます。 ・詳細につきましては、お客様のチケット・申請状況により異なりますので、Web休会手続きページよりご確認ください。 ずっと割等の通常は休会対象外となるプランにつきましても、休会を承ります。 ただし、休会期間分、継続必須期間を延長とさせていただきます。 【休会手続きに関する注意事項】 ・休会期間中は、月々通常通りの休会費がかかります。 休会費は、お客様の契約開始月により異なります。 ・復会をご希望の場合は、復会希望月の前月15日までに、店頭にて申請をお願いします。 あーもうだめだ。 コロナめ!!!! という気持ちがたまったので、どこでもいいからどこかへ行ってこようと思う。 「 今目の前にあるものに目を向けて感謝しながら生きる」 「 持っていない物への執着をやめて現状の中で最大限努力する」 ヨガの哲学で大事とされてるもの忘れてませんか?• インストラクター・スタッフの感染予防• 店内の感染予防• お客様の来店 お客様各位 いつもLAVAをご利用いただき、ありがとうございます。 感染症予防への対応につきまして、下記の対策を実施しております。 その際は、メール・LINE等にてご連絡させていたただきますので、ご確認の程お願いいたします。 今後も行政機関などから情報収集を引き続き行ない、指導があった際は速やかに対策を取らせていただきます。 尚、最新情報につきましてはLAVA公式ホームページのトピックスにて告知させていただきます。 お客様のご理解ご協力の程お願い申し上げます。 まだ先が見えない状況が続いておりますが、どうか無理はなさらず、この状況がよくなることを信じて友に乗り越えましょう。 また皆様の元気な笑顔に出会えることを楽しみにしております。 この度の新型コロナウイルスに関して、これまで当スタジオでは下記対応を行っておりますが、引き続き、行政機関の指導に従い適切に対応して参ります。 また会員の皆様におかれましては、ご自身の健康管理にご留意いただくとともに、咳(せき)発熱等の症状が見られた場合や体調がすぐれない場合は、スタジオのご利用をお控えいただきますようお願い申し上げますのと、ご来店時にはフロントにて体調確認をさせていただきますのであわせてご協力をお願い申し上げます。 5度以上の発熱の場合は欠勤指示・及び本社へ報告の徹底 ・同居家族に発熱等の症状がある場合は速やかに報告 ・本社 店舗に入館、外出から戻る際の手洗い 手指アルコール消毒の徹底 ・就業中も30分おきに手洗い・うがいの徹底(帰宅後も同じ対応) ・本社店舗スタッフルームへ消毒液の設置 ・接客時マスク着用を任意で推奨 ・不要不急の外出、多数の人と接触するイベントへの外出を避ける ・海外渡航の自粛 ・10名以上の会議はリモート開催、研修・トレーニングの中止およびリモート開催 以上 ロイブ運営本部 zen place yoga、zen place strongを運営してる zen placeの休館情報です。 キャンセル料金はかかりません。 私たちの行うヨガは、単に身体の表面上の筋肉を強化し、美しいスタイルを作るためのものではありません。 身体は最適化され、本来人間の持つ、身体のエネルギーが引き出されます。 それが、新型コロナウイルスに対する免疫力を高めることになると考えております。 会員の皆様には、是非継続的にヨガを楽しみながら行うことをして頂きたいと考えており、休館中にも他社にないLIVE感あふれる1日3本のオンラインレッスンを提供する計画です。 是非、日々、ご自身の身体を気持ちよく動かし、ご自身の身体を感じて頂ければと思います。 なお、休館に伴い、コールセンターをはじめとする、本部事務局も 一時的に、お電話での対応ができない状態になります。 次回スタジオで会員様にお会いできる日を楽しみにております。 今後とも、zen placeをご愛顧頂きますよう、よろしくお願い申し上げます。 ホットヨガスタジオ美温 岩盤ホットヨガのララアーシャ。 全スタジオで休館を発表しています。 皆様には、ご迷惑をおかけして申し訳ございません。 弊社は、女性の美と健康を応援する会社として、 LalaAashaの溶岩ホットヨガスタジオではお客様に【好きな自分に戻る場所】を提供するスタジオとして活動して参りました。 家庭や仕事を頑張る皆様に少しでもリラックスして頂き、癒される空間として活用いただくことで、明日からも、もう少し頑張れる。 そんな場所になれればと思っております。 その中で、こういった決断をするのは、大変心苦しくありましたが、 いま第一に考えるべきは、感染拡大を防ぐため外出を控え、お客様や従業員の命を守る事だと判断いたしました。 今後、自宅で出来るヨガ【LalaAashaお家ヨガ】なども配信予定です。 クローズ期間は、お家で楽しく健康に過ごす事にフォーカスし、活動して参りますので、ご理解頂きたく存じます。 こういった状況の中でも、大変多くのお客様から温かいお言葉を頂戴し、本当に感謝するばかりです。 皆様におかれましてもどうかご無理をなさらず、健康に心地よい日々をお過ごしください。 また、4月分の月会費につきましては、追ってご連絡をさせて頂きます。 従業員も明日から在宅ワークとなり、対応にお時間を頂戴する旨、何卒ご容赦頂ければと存じます。 コロナウイルス自粛時にヨガをしても大丈夫? 2019年4月13日時点でのホットヨガスタジオのコロナウイルス対策をまとめていきました。 今後も随時発表があると思うので、こまめに今後の動向をチェックしましょう! ちなみに現在、コロナによる自宅期間中に「中国でもっとも売れた物」 3位にヨガマットが入ってます。 コロナに限らず病気にかかるときって、免疫力が下がってるときなんですよね・・ なので、普段からヨガで体を動かして免疫力を上げるのはとてもいいことなんです。 ただこんなご時世なので・・ ホットヨガスタジオに行くのが不安・怖いと感じる場合は、自分の心に従って自宅でヨガを続けるのがいいかもしれませんね。 情報が入り次第、また記事を更新していきますね!.

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【コロナ】ホットヨガの休会情報!【カルド・ロイブ・zen place・ララアーシャ.etc】

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咳や倦怠感など風邪のような清浄のある方• のど・味覚に違和感のある方• 過去2週間以内に海外から戻られた方• ご家族に発熱や体調不良の方がいる場合 1-2. カルドへはマスクを持っていこう カルド内ではマスク着用なので、マスクをしてでかけましょう。 1-3. カルドに出発前には熱を計ろう 体温が37. 5度以上の方は、利用ができません。 フロントで弾かれないように、検温しましょう。 ホットヨガしに、カルドに到着!チェックイン時にすることは? カルドさんのフロントは、最近あちこちで見かけるビニールシート仕様になっていました。 もちろん、 マスク着用でカルドにチェックインします。 フロントにてチェクイン時に 検温(順次実施予定)となっていましたが、まだ、体温計が準備できていないようでした。 そして、スタッフさんがボトルを押してくれ、 手指のアルコール消毒をします。 あとコロナ前と変わったところと言えば、 整理券が使い捨てになったようです  ̄ー ̄ o゛ これまでは、ビニールコーディングがされ使い回しをしていましたが、普通の紙になってました。 1回ごとにアルコール消毒するより、使い捨てのほうが安全な気がしますもの。 コロナ後のカルドさん、ロッカーが半分くらい間引かれていました いただいた整理券の番号からして、さほど更衣室は混んでいなさげでした。 だが、しかし。 ロッカーがたいそう埋まっています。 そこで気がつきました。 前もって、半分くらいのロッカーに鍵がかけられています。 「密」にならないように工夫をしているのでしょう 4. コロナ自粛後のカルド!ジムエリアはパーソナルディスタンス仕様 4-1. マシンは1台おきにしか使えません 毒女の通っているカルドさんには、ジムエリアがあります ウォーキングマシン、ランニングマシンがならんでいます。 1台ごとに「使用禁止」の注意書きが貼られており、隣同志は使えないようになっています。 土曜でも、そんなに混んでいないので、マシンを使っているひとにもあまり実害はないかな。 4-2. マシンで運動中も、マスク着用 ランニングマシンなどを使用する際には、マスクしてね!とのことでした。 これ、つらそうですヽ  ̄ー ̄ ノ 4-3. マシンの使用後には、マシンを消毒してね。 ペーパータオルで マシンの使用後には、触れた部分を消毒液で消毒してね!とご依頼が。 消毒するものも、クロス(布)ではなく、使い捨てのペーパータオになってました。 カルドのホットヨガスタジオ内は、タオルを敷く場所にテープでマークが 5-1. カルドさん当面の間は、30名ほどでレッスン 毒女が通っているカルドは、最大80名ほどの収容人数です。 当分の間は、30名目安でレッスンをするそうな。 毒女が参加した平日昼間のレッスンには、十数名の参加者でした。 このレッスンには、はじめて参加するので、コロナ前/後で参加者数の比較をすることはできません。 別の日に、いつもでているレッスンに行ったら、おなじみさんが減り、その分、ニュカマーが増えた気がします。 レッスン参加人数は、二十名弱でした。 いずれにしても、この人数だと、ソーシャルディスタンスが保たれおりまして。 身の危険を感じることはありませんでした。 5-2. 密を避ける!タオルを敷く場所に赤いテープがっ コロナ前は、自由に、好きな場所にタオルを敷くことができました。 が、今回レッスンに参加したら、 床に、赤いテープで「『」と印が付けられておりまして。 ここにタオルを合わせて置いてね!の意味です。 気づかないで、自由奔放にタオル敷いている方もいらっしゃり。 空いている時は、それほど定位置にこだわりはないようで。 レッスン開始時にインストラクターさんから「見やすい場所に移動してもよいですよ」とのことでした。 今回は十数人でしたが、30名になったら、ちょっと怖いかも知れません。。。 5-3. カルドのホットヨガスタジオ内、後ろから埋まっていきます コロナ自粛前には、鏡の前が好きなひと、横や後ろの壁好きさん、などスタジオの「辺」から埋まっていたように記憶しています。 が、withコロナ時代には、ホットヨガスタジオは後ろから埋まっていきます。 なるべく、ひとさまの呼気に触れないようにしているからでしょう。 世知辛い感がなくもないですが。 5-4. ホットヨガのレッスン中は、マスク外してOK 館内はマスク着用(レッスン中以外)とのことでした。 スタジオにはいっても、レッスン待機中はマスク着用!ってことなのでしょう。 が、スタジオにはいったら、マスクを外していた方が多かったように記憶しています。 このゆるさは「土地柄」なのかも知れません。。。 ちなみに、レッスン中も、マスクしている方もいらっしゃいます。 苦しくないのかい!と思いますが、それはそれでしょう。 ちなみにレッスンン後も、ノーマスクのひとが多かったです。 気になるひとは、気になるかも知れません。 5-5. インストラクターさんが、参加者に背を向けてレッスン インストラクターさんによりますが・・・ あるインストラクターさんが、参加者に背をむけてレッスンをはじめました。 参加者同士の感染の可能性もあれば、インストラクターさんからの感染の可能性もある訳でして。 用心するにこしたことはありませんよね  ̄ー ̄ o゛ 6. カルドでホットヨガレッスン後のシャワー、ドライヤーは「間をあけて使ってね」とのこと シャワールームや、ドライヤーは間引かれていませんでした。 消毒液が置かれており「間をあけて使いましょう」と注意書きがありました。 利用者のマナーによって、体感危険度がきまる気がします。 カルドのトイレは、ふたをして流す ホットヨガのレッスン後に。 トイレによったところ、注意書きが置いてありまして 要約すると 「流す時は、ふたをしてね」だってさ。 トイレまで、コロナさん感染予防が行きわたっているようです。 家でも、これをやろう!と思いました。 【まとめ】コロナ自粛後に再開したカルドさんでホットヨガしたよ カルドが再開したとは言え、ホットヨガのレッスンは、「2. 5密」くらいです。 下記の「三密」のうち「間近で会話や発声をする密接空間」ではないものの、呼吸をしますもの。

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新型コロナウイルス対策に伴う全店臨時休業につきまして

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予約状況は お電話かメールでお問い合わせ下さい。 (docomo等、返信エラー有り)• 時間厳守でご来店願います。 規定によりキャンセル料発生 (当店の約束参照)• 消費税増税に伴い6月末まで 電子決済のお客様は 5パーセント還元されます。 内臓調整、頭蓋調整の手技の精度が 日々上がっております。 特に頭蓋調整は力加減が難しく、行える施術者が限られている施術です。 慢性痛はその日は良くなったと感じても 生活習慣で再発の可能性大です。 日をあけすぎずに通う事で再発が癒え 完治へと向かって行きます。 重症が治った事もありますが その方の場合は、心理ケア セルフケア、食習慣と根本から 改善したことで完治しています。 店舗の場所 健幸産業である当店は 自然治癒力向上サポート提供 自身の病気完治経験からも セルフケア、カウンセリングの 指導提供にも応じます。 アロマの安全性にも配慮し ドテラ社製アロマを使用 アロマの販売はしていません 効果的なほど、指導者が必要です。 使い方を誤り事故に繋がる物販 無意味なサプリメントの販売 回数券の無理な販売 強引な次回予約 女性心理をついた痩身コースの提供等 不愉快で危険な事は行いません。 健幸産業を行う事を誇りに 人々が健幸になるサポートに尽力します。 自然で浄化されやすい環境が好きなので 南足柄に身を置く事にしていますので 遠方の方は、コロナが終息するまでは メール相談もしくは遠隔ヒーリングに 切り替えさせていただきます。 病気も健康も人にうつるので 店主自身も早寝早起き健幸管理に努めます。 ブログ更新履歴・営業日カレンダーじゃないです。 新型コロナのニュースが毎日流れています。 メンタル的におセンチになって、病は気からの言葉の通り、お出かけしたら、なんか感染したかもなんて洗脳されそうな勢いを感じています。 今日は、ホットヨガでのクラスター感染について考えた結果をまとめたく、ブログをする事にしました。 私は、ホットヨガインストラクターの経験が過去にあるのですが、その経験から紐解くと、そりゃホットヨガスタジオは菌が大好きな環境なのです。 良い菌や微生物なら今話題の菌活だったり、酵素の活動が良好で良いのですが、ウイルスとなると話は別ですね。 湿度で汗をかきやすい空間を保つのです。 そりゃそうですよね、ドライサウナでヨガはしんどいし、岩盤浴でのヨガなんてを一時期提供している施設もありましたが、岩盤浴でヨガは暑すぎて本当に修行になりそうです…ラジオラ菌の発生などを防ぐために、環境設定がまず違います。 だから、ほとんどのホットヨガスタジオは室温は38度から高くても42度くらいで、だいたいのレッスンが60分から90分のメニューなので、暑い中で身体を動かすのは、体力を消耗するし、疲れてしまいます。 ちなみに私も、ホットヨガインストラクター時代は、逆に風邪も良く引いていたし、副鼻腔炎にもなっていたし、病院のお世話になった事もあるのが事実です。 そういえば、原因不明の菌が足に入り、片足をびっこひいていた頃もありました。 そういった環境だからこそ、クラスター感染は防ぎにくかったのではと考えがつきます。 しかも、身体の芯からしっかりと温めないと、人はかえって身体を壊してしまうのです。 室内を温かく保ち、湿度で身体を温める環境だと、身体の外から温かくなってしまうので、汗はかきやすいですが、冷えやすくもなるのです。 なぜ、人が夏に大量の汗をかくのか、それは、外気の暑さから身を守るために体温を下げる働きがあるからです。 普段の自分の体温よりも脳が熱いと感じたら、汗を出して身体を冷やそうとするからです。 でも、平熱が高め、身体の中の温度、内臓など深部温度が高い人の場合は、実は、変な汗をかかないのです。 なぜなら、体感温度を平熱迄下げるために汗を出して無理に身体の熱を下げないで良いからです。 だからこそ、夏に帽子で直射日光を頭に当てない、頭を熱くしない事が大切でもあるのです。 平熱が低かったり、深部温度が低かったり、免疫低下している人は、外気が熱いとすぐに汗が出るのに、よもぎ蒸しや、熱い料理を食べている時では汗がなかなか出ないという現象が起こる事があります。 よもぎ蒸しは、マントをかぶって汗をかくので、頭まですっぽりと密閉させない限り、顔や頭は暑さに触れないので、身体は暑いのに、脳がまだ暑くないと錯覚します。 だから、じわじわと汗が出て来ます。 初回よもぎ蒸しの冷え性の方だと、汗が出始めるのは約30分くらいから、二回目以降からだと、脳が、これは気持ちの良い汗をかけるシステムだと記憶しているので、脳の記憶が残っているうちは、汗は初回よりも早めに出始める事があるのです。 そして、ホットヨガやサウナでの汗と、よもぎ蒸しや熱い料理での汗の出方の違いは、ホットヨガやサウナだと、その部屋から出た後は、汗が止まって寒く感じてしまうのに、よもぎ蒸しや、熱い料理という、身体の深部を温める事をすると、あとからも汗が出て来る、まだ暑さの余韻があるという事が起こるのです。 この違いが表面を温める、ただ単に体表の汗をかくのと、深部から汗を出すのとの違いなのです。 体表からだけ汗をかいても、免疫は上がらず、体力が消耗されて終了です。 そういう行為をしていれば、風邪はひくし、ウイルスも感染してしまうでしょう。 多売行為、人を大量に集めて商売をして多くの人を危険にさらすなら、質の良いサービスを少人数でもしっかりと提供して、健康な人を増やす事の方が大切なのではないでしょうか。 今年のコロナから、私はいろいろな事を学んでいる気がします。 SNSでのトイレットペーパーのガセネタ拡散でのトラブル、花粉症で本当に困っている人が、マスクやティッシュペーパーが入手困難な状況、これらは、大勢の人を混乱させることから起こったネガティブな現象です。 少量でも質の良いサービスを行う事が大切と本当に痛感しました。 ガセネタが拡散されるくらいなら、変な影響力なんて無くて良い、本物や真実程、拡散されにくいし、ジワジワと浸透し、歴史を紡いでいくと感じます。 製紙工場は日本中あちこちにあります。 オイルショックでもない限り、紙製品は日本からはなくならないでしょう。 ナプキンだって、日本製が安全で良いといって、外国の方がわざわざ日本製を購入するほどなのですから。 SNSよりも、自分の身の周りの環境や人間をもっとよく観察し、考察する事が、情報弱者としてカモにされない秘訣ではあります。 私は、田舎よりな地域で自営業を行っていますが、多売や混乱が起こるよりも、一人一人の方を大切にしたいので、お客様を拒んでいる?! と誤解をされても仕方がないけれど、ウイルスの蔓延からも、身体の辛い人の痛みからも、人を守れたら有り難いので、バスの運転手さんのニュースが流れた時点で、ホームページには、風邪っぽい方の受け入れについての件を載せました。 皆がいち早く真実の行動に移れれば、常識をもって決断や行動が出来れば、被害は抑えられるとは思います。 健康なうちから免疫を上げておく、ウイルスが近づきたがらない身体にしておくこと、ウイルスが好みそうな環境や場所を避ける事、それが大切です。 こもりっきりでもストレスになって身体には良くありませんので、適度にウォーキングに行くなり、人が密集しにくい環境にいくなりで、乗り切る事も大切です。 少し宣伝になってしまいますが、当店では、ヨガのレッスンも行っております。 完全予約制なので、ご夫婦、友人同士、またはマンツーマンの少人数制レッスンで、個々の特性に合わせてレッスンを勧めます。 しっかりと室温設定し、殺菌力があると効能に書かれているアロマを焚いたり、ハーブティーを提供する事で、クリーン設定もしています。 身体を動かす事も、ほぐす事も、人の出入りが激しい場所ではなく、安全な場所で行う事をお勧めします。 でも、風邪っぽかったら、しっかりと休むことをお勧めします。 お風呂にゆっくり浸かるなり、身体をしっかりと温めて、水分補給をして休むのがお勧め、緑茶は風邪予防にはなりますが、風邪になってから、緑茶を飲むのは控えて下さい。 緑茶は成分的に身体や内臓を冷やし、鉄分を流しやすくしてしまいます。 お抹茶、緑茶系は風邪の方は避けて下さい。 なんだか、温かい緑茶なりを飲んでウイルス対策なんて拡散もあるようですが、ウイルスは、内臓が冷えて免疫力が低下していたら、温かいものを飲んでも防げませんので、内臓が温かくなる成分が入ったものをお勧めします。 シナモン、ジンジャー、唐辛子、ニンニク、これらは内臓を温かくしてくれます。 漢方薬の8割近くにはショウガが入っているので、ショウガはお勧めです。 でも、ショウガに砂糖やはちみつを混ぜたら効力が低下するので、お気を付けください。 最近のはちみつは加工されてこっそり白糖がまざっていたりもします。 シナモンシュガーもシュガーで効力下がっています。 この危機を乗り越え、皆様が健康により良い未来に向かわれることを願います。 本当は内緒にしたかったのですが、こっそりユーチューブしています。 簡単なヨガや、スピリチュアル的なお話の動画、気まぐれにアップしています。 もしも、何か参考になる事があればご参照下さい。 アラフォーセラピストさとみ で検索すると出て来ます。 でも、あまり見る事はお勧めしません。 出来れば、恥ずかしいので、私に直接会う事の出来る方は、見ないでください、くれぐれもお願いします。

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