うつ 病 初期 症状 泣く。 うつ病の初期症状と泣くようになったらうつ病としては重症?

うつ病の症状で泣くのは初期段階!そんな時どうする?

うつ 病 初期 症状 泣く

その涙、もしかしたらうつの初期症状かも? うつ病は、主に生真面目な人や完璧主義に近い人、責任感が人一倍強い人、そして、相手の気持ちを強く感じ取る人などがなりやすい病気だと言われております。 そして、その原因や背景は人によって様々です。 うつ病の症状として、何事にもやる気がなくなる、物事に対して興味がなくなる、憂鬱な気分になるといった症状に目が行きがちです。 しかし、感情の制御ができなくなるのもうつの初期症状として現れる場合がありますので、軽視はできません。 さて、うつ病の初期症状かもしれない涙とはどういったものなのでしょうか・・・ 理由や意味がなく、突然涙が出る 通常の場合であれば、目にゴミが入ったり、嫌なことがあった時、気分が滅入った時、映画で感動した時など、何かしらの理由があって自然と涙が出てきます。 しかし、うつの初期症状の場合、特に理由や意味があるわけでなく、突然職場や電車の中で泣いてしまうことがあります。 また、自分の中では理由や意味がないと思っていても、実は過去のトラウマが走馬灯のように蘇っていたり、ちょっとしたことで涙が出てしまっている可能性もあります。 涙が止まらなく、自分の意識では止められない 涙が突然出てくるのに加えて、その涙が止まらなくなるのも、うつの初期症状として現れる場合があります。 この症状が現れている人の多くは、突然と流れる涙を自分で止めようと思っても、その意識とは裏腹に涙は流れ続け、いつの間にか涙が止まっているといった場合が多いのではないでしょうか。 更年期障害やホルモンバランスが崩れた場合にも、些細なことで落ち込んだり、気分の変化が激しかったりして突然涙が止まらなくなることがありますが、うつの初期症状の可能性も捨てきれないです。 うつが進行すると、泣けなくなることも・・・ うつ病が進行すると、感情や感受性が鈍くなる場合があります。 感情や感受性が鈍くなるというのは、面白くても笑えなかったり、怒りたくても怒れなかったり、そして、憂鬱な気分や悲しい時でさえ、泣くことができなくなるといった症状です。 つまり、無感動の状態が長く続くということです。 この症状は、うつの典型的な症状とも言われており、喜怒哀楽がなくて無表情になるので、周りも見てすぐわかる症状です。 そして、この無感動の症状が現れると、突然の涙が止まらない初期症状から次の段階に進行している疑いがありますので、何かしらの対応や対策が必要であると言えるでしょう。 カテゴリー• 232• 100• 110• 4 最近の投稿• 最近のコメント• に もこ より• に 山田さん より• に もこ より• に 丹 文男 より• に もこ より SNSフォローボタン.

次の

うつ病の症状

うつ 病 初期 症状 泣く

指導/教授 尾崎紀夫 名古屋大学大学院医学系研究科 細胞情報医学専攻脳神経病態制御学講座 精神医学分野 うつ病は女性なら5人に1人、男性なら10人に1人が、一生のうち一度はおちいる非常によく起こる病気です。 うつ病の症状は、「身体の症状」と「心の症状」にわけられます。 不眠がうつ病の9割以上に見られる症状で、特に途中で目が覚める不眠がよく起こります。 さらに、不眠の状態が続くとうつ病が起こる可能性が高いこともわかっています。 また、食欲も落ち、体重が減ってしまうことがあります。 その他には、疲れやすい、口が渇く、便秘や下痢、めまいやふらつき、動悸、息切れといった、いわゆる「自律神経症状」を伴うこともよくあります。 ゆううつで落ち込んだ気分となり、涙もろさや寂しさを引き起こします。 さらに、今まで興味を持って取り組めた事柄に興味がなくなり、楽しくなくなります。 しかも、自分を「だめな人間だ」と強く思い込んでしまうこともあり、その結果、「自分などこの世にいらない」と自殺を考え出してしまうことがあります。 いずれの症状も、自分や周囲の環境を実際以上に否定的にとらえてしまうということが、根本にあります。 これらの症状は、朝に症状が強く、夕方になると少し楽になるということもよく起こるため、家族の方は帰宅後の様子を見て、「たいしたことない」と誤解してしまうこともあります。 うつ病になる人は、几帳面で徹底的にやらないと気が済まないタイプの人が多いようです。 このような人の落とし穴は、環境の変化に柔軟に対応できにくいという傾向があります。 また、他人との関係を重視するあまり、ついつい断りきれずに多くの仕事を「一人で抱え込んでしまう」ことになります。 したがって、うつ病のきっかけとなる環境の変化としては、昇進、転勤、配置換えなど、それまでと違った役割を果たす必要が生じたときが挙げられます。 特に「どこまでが自分の役割かわからない」とか、「同時にいくつかの役割が割り振られた」という状況では「あれもこれも今やらなければならない」といったことになりがちです。 さらに、それらの悩みを誰にも相談できずに一人で抱え込むと、「まわりのサポート不足」となってしまいます。 その結果、「脳(心)のエネルギー」が不足し、「否定的なものの見方」が顔を出し、普段なら苦にならないことまでが苦になってきます。 したがって、「ストレスは実際以上に大きく」、「まわりのサポートは役に立たない」と思えてしまうため悪循環になり、うつ病の発病につながることが多いようです。 うつ病の症状でもある「否定的なものの見方」のため、「医者にかかってもどうしようもない」と思う人も多く、「適切な医療を受けていない」傾向があります。 しかも、うつ病から自殺をしてしまった人々の多くも、専門医を受診されていないということがわかっています。 また、ものの見方が否定的になると「自分は不必要な人間だ」などといった考えに結びつき、辞職や離婚などにつながり、結果的に本人を取り巻く環境が悪化してしまいます。 したがって、早めに治療を開始することが大切です。 もし、うつ病の可能性に周囲が気づいたときは、本人が「否定的なものの見方」のせいで「医療受診は気が進まない」ことを念頭におきながら、医療受診を勧める必要があります。 その際、本人が困っていて、医療受診につながりそうな話題、例えば「不眠」をきっかけに受診を勧めることもひとつの方法です。 三環系 以前から使用されていた薬で、ノルアドレナリン中心にセロトニンにも作用し、脳の働きを改善する 口が渇く、便秘が起こる、尿の出が悪い、頭がぼんやりする 効き目や副作用の出やすさには個人差がありますので、少量からスタートしてその人にあった薬の量と種類に合わせることが重要です。 また、抗うつ薬は効果が出るのに、1-2週間かかるという特徴があります。 一方、睡眠導入剤や安定剤は飲み始めてすぐに効果が出るので、治療の最初は、このような薬を併用して、不眠やイライラを軽くし、薬の効果を実感していただきます。 「こころの休息」を十分に確保しておくことが重要です。 「こころの休息」のためには、こころの負担になっている事柄(ストレス)、例えば仕事を一度休む、ということが必要になります。 しかし、「身体の休息」をとるのと異なり、仕事を休んでいても、休むことを苦にしながら休んでいたのでは、「こころの休息」にはなりません。 したがって、本人が「今はしっかり休むべき時期だ」ということを理解して休むことが必要です。 「こころの休息」がとれた結果、不安、イライラ、ゆううつな気分が薄れ、おっくうな感じだけになった頃から、徐々に社会復帰に向けたリハビリに入ります。 具体的には、睡眠と覚醒のリズムを整え、通勤や書類整理のリハビリのために図書館へ通うといった方法をとります。 一方、この段階で先のことばかり考えて焦らず、今の自分の状態を確認しながら、現在の目標と先の目標を見定めて進むことが大切です。 同時期に、うつ病のきっかけになったストレスを整理し、今後のストレスに対する対処方法を確認しておくことが重要です。 中でも、「一人で問題を抱え込まない」ために「周囲に相談する」ことを習慣づけることが再発を防ぐために重要です。 何よりも、治療にあたって、本人と周囲がうつ病に関する正しい知識を持つことがとても重要です。

次の

躁うつ病(気分障害)│病気事典│ここカラダ

うつ 病 初期 症状 泣く

うつ病と診断されたら、どのように療養したらいいですか? 抗うつ薬などによる「薬物治療」を受けながら、とにかく「休養」するようにしてください。 うつ病になると判断能力や物事の処理能力が落ちてしまうため、普段なら簡単にできることができなかったり、いつもより何倍もの労力が必要になったりします。 そのような時に無理をしてしまうと、心身ともに疲れ果ててしまい、症状をさらに悪化させてしまうことになります。 したがって、病初期でうつ病の症状が強い時には、脳の中で感情をコントロールする神経伝達物質のバランスを正常化する作用がある抗うつ薬などを飲みながら、とにかく十分な休養をとるようにしてください。 決して無理をしてはいけません。 うつ状態・うつ病になるとあらゆる機能・能力が低下し、また不安な気持ちが強くなって悲観的な考えから抜け出せなくなるため、いくら考えても進むべき正しい道が見出せなくなります。 うつ病の時は本来の自分ではない状態なのです。 うつ病の時にはできないと思うことでも、回復すればできるようになることが多いものです。 したがって、このような時に人生の上での大きな決断をしてはいけません。 うつ病の時の悩み事はいったん棚上げにして、回復してから考えるようにしましよう。 身体を休ませるために・・・ 身体を休ませるためには、睡眠を十分にとることが必要です。 ところが困ったことに、うつ病になると病気の症状として「眠れない」「眠りが浅い」「朝早く目が覚める」といった不眠症状が出ることが多いのです。 不眠に対する対応は、うつ病治療においても重要なことなので、不眠症状でお困りの方は一度、医師にお伝えください。 心を休ませるために・・・ 心を休ませるためには、できるだけ「何もしない」「何も考えない」ようにしてください。 睡眠をとることは、心を休ませるためにも効果的です。 「何もしない」ということに、罪悪感や後ろめたさを感じる必要はありません。 また「何かをしなければ」という気持ちになるのと、「何かをしたい」という気持ちになるのはまったく違います。 自然に「何かをしたい」という気持ちになるまで、ゆっくり待ちましょう。

次の