便秘 薬 ランキング。 便秘に効くお茶ランキング10選!お茶を飲めば即効で便秘解消?!

便秘解消サプリメントランキング!口コミはどう?

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Contents• 宿便って何? 宿便は長時間、体外に排泄されずに腸の中にたまっている便のことです。 便秘のことだと思ってしまいがちですが便秘とは異なります。 もちろん、宿便には便秘も関係してますが、宿便は排泄されるはずが排泄されずに残ってしまい、ずっと溜まっている便のこと指します。 宿便が長時間、腸内に溜まったままだと腸内に悪玉菌が増加して、体内にどんどん有害物質が溜まり続けていってしまうため、それが原因でひどい悪臭ガスが大量に出るようになり、血液中に毒素が流れ出して他の器官に悪影響を及ぼしてしまいます。 腸内に溜まっている宿便は、正常な人でも2キロ程度はあり、便秘が慢性的になっている人の場合は、3キロ以上と言われます。 3日以上便が滞留していることが多い人は、宿便が溜まっていると考えられます。 宿便が出るとおなかのハリも取れスッキリとし、同時にダイエットの効果も期待できます。 スポンサーリンク 便秘薬(下剤)を使って宿便を出すことってどうなの? ドラッグストアなどや、病院の調剤薬局で扱っている便秘薬は、下剤と呼ばれ、腸に強い刺激を与えることで便を強制的に押し出して排泄をさせます。 そのため、溜まっている宿便と一緒に、腸内の善玉菌も一緒に出てしまうのですが、これは身体にとって良くはありません。 また、便秘薬を日常的に使っていると、腸の粘膜に損傷を与え、炎症を引き起こす可能性があります。 それから、腸は刺激を受けることで確実に「弛緩(しかん)」していく危険性が高まっていきます。 腸が弛緩してしまう状態が進んでいくと、便秘がますますひどくなります。 そして、便秘薬を常に使い続けていると、通常の使用量では効かなくなりどんどん飲む量を増やしていく。 という悪循環に陥ってしまうことも考えられるのです。 宿便は、大きな病気にもつながってくる 腸内に長い期間留まっている便と、大腸がんとの間には密接な関係があります。 放置しておいて悪化すると、恐ろしい病気に発展する危険性をはらんでいるということも覚えておきましょう。 全国に便秘で悩んでいる人は多く。 国の統計によると、500万人の人が便秘の悩みを抱えており、そのうち女性の割合は男性の2倍という結果がでています。 そこで今回は、宿便を解消することに効果が高いと言われているサプリメントをランキング形式でご紹介していきます。 それぞれのサプリメントや便秘薬の特徴をよく読んだ上で、自分に合いそうなものをぜひ試してみてください。 宿便解消に効くおすすめのサプリメントランキング 宿便解消に効くおすすめランキング1位!【リズムハーブS】 公式サイト 無理なく宿便を解消してくれると、話題を呼んでいる医薬部外品の便秘薬【リズムハーブS】。 仁川薬局の薬剤師さんが長年にわたって研究し、作り出した医薬部外品の便秘薬です。 仁川薬局は、昔から便秘や宿便に関しての漢方薬に一筋の薬局で、創業85年にもなる老舗の薬局です。 【リズムハーブS】の宿便を解消する仕組みは、食物繊維「プランタコ・オバタ」という成分が(80%が食物繊維でできている)、水分を含んでゼリー状に膨らむことによって効果を発揮します。 便の水分量を適切にしてくれ、柔らかくしてふっくらしたバナナ型の便の形を作り、腸内に留まっている便の自然な排泄を手助けしてくれます。 これは食物繊維の「プランタコ・オバタ」(=「サイリウムハスク」とも呼ばれています)の効果が関係しています。 「プランタコ・オバタ」はカチカチに硬くなってしまった便であっても、保水性を持たせるようにし、無理なく自然に便意をうながす効果があるといわれているからです。 プランタコ・オバタの種皮を粉末化させ、その粉末化させたものは、「サイリウムハスク」、または「イサゴール」と呼ばれています。 日本ではオオバコと呼ばれ、どこでも手に入れることができるため、漢方の健康茶などでもよくつかわれています。 ダイエット茶などの原料に含まれていますね。 プランタコ・オバタは、不溶性食物繊維であるため、胃では消化されずに腸まで進んでいって便のカサを増す働きをし、その際に腸に刺激を与えて、便意をうながす効果により、スッキリと排便できると言われています。 このように天然の成分が働き、便意をもよおした時と同じ感覚で宿便を解消するのに一役買ってくれるのです。 飲み始めて、久しぶりにスッキリした排便を体験して、驚きと感動を感じる方も多いようで、多数の口コミがあります。 「子供のころに経験したスッキリ感がよみがえった」という効果を実感している口コミが寄せられています。 プランタコ・オバタ(「サイリウムハスク」)の副作用 一般的に副作用の心配はありません。 ただし、一日の服用量は適量を守るようにすることが大切です。 適量は以下の量です。 【リズムハーブS】はサプリメントでなく、医薬部外品であるため、効能効果をよく読んだ上で服用する必要があります。 また、「プランタコ・オバタ(サイリウムハスク)」は、オオバコ科の植物に属しているため、植物アレルギーをお持ちの方は注意をしてください。 他にも、プランタコ・オバタには、血圧を下げる作用がありますが、これは低血圧症の方にとっては副作用となることがあります。 高血圧症の方にはメリットとして作用してくれる可能性もあります。 植物アレルギー、低血圧症の方は、かかりつけの医師の方にご相談する、あるいはメーカーに問い合わせをしてみることをおすすめします。 口コミ 今日15日間お試しの届いて、ティーパックになってるので昼ごはんに水で2杯、夜に水で2杯飲んだら排便されました! 3歳の時に便秘で入院するくらい便秘体質ですがすぐに効果が出たので続けてみようと思います! ただ5000円以上するのでコスト的にずっとてわけにはいかないですね 慢性的に便秘に悩まされていました。 便秘薬では極端すぎてお腹を痛くしたり、急な便意でした。 リズムハーブにしてからは自然に自分の力で排出できるようになりました。 クリニックの先生もおすすめしている便秘薬です。 サイリウムハスクを含んでいる• 味が美味しくて飲みやすいので、無理なく継続できるところが理由だそうです。 「サイリウムハスク」とは? 「サイリウムハスク」は、古くからインドで食用とされてきた、オオバコ科の植物、プランタゴ・オバタの種を包んでいる種皮です。 「サイリウムハスク」は、保水性と膨張性が高い食物繊維でできているため、胃では消化されず、腸まで届いて腸内の調子を整えてくれるので毎日快腸にしてくれると言われています。 なおかつ、「サイリウムハスク」には、コレステロールを下げたり、血圧を下げたりする効果があると言われており、その成分の80%が食物繊維で、水溶性と非水溶性の食物繊維をバランス良く含んでいます。 そのため、便秘・宿便を解消してくれるのに良いと言われています。 食事の前に飲むと効果的! 「サイリウムハスク」は、保水性に優れているため、水と混ぜると水分を吸って膨らみゼリー状になります。 そのため、食前に飲むことで満腹感が得られます。 食べすぎの防止になるのでダイエットにもつながります。 口コミ 腸を綺麗にしたいと思っていた時に、インターネットで見つけました。 青リンゴ味を買いましたが、とても飲みやすく嫌な匂いもしません。 酵素ドリンクで割ると、とても美味しいです。 これのおかげで宿便が解消しました。 飲み始めはどっさりでて順調でしたが2週間ほど飲み続けると便秘する日もありお腹も張っていました。 やっぱり食事で食物繊維をとるのも大事ですね。 便秘に悩んでる方にはとても良い商品だと思います 宿便解消に効くおすすめランキング第3位!【善玉元気】 公式サイト 先のランキングの第1位と2位で紹介してきた食物繊維を主成分にしている便秘薬やサプリメントは、通常の便秘には大きな効果が期待できます。 しかし、ストレスが影響して引き起こされる「過敏性腸症候群」のような、いわゆる「お腹が弱い」人の腸内環境の改善に対しては効果が出にくいことがあります。 腸が過敏な方にとっては食物繊維をとるとかえってお腹が張って、胃腸の調子が整わずに下痢を繰り返すことになってしまうかもしれません。 ではこのような方は、どうすればいいでしょうか? 腸が過敏であるために便秘になる方は、乳酸菌を摂ることをおすすめします。 毎日ヨーグルトや発酵食品を食べればいいの? 味噌や漬物、納豆を食べていれば安心でしょうか?ヨーグルトや発酵食品を食べているからといって、毎日便通がすっきりして健康だとは言えません。 オリコン調査によれば、ヨーグルトを2日に一度食べてる女性は、64%もいるそうです。 しかし、便通が改善された実感のある人は、8. 7%にすぎないそうです。 その原因として善玉菌(乳酸菌)が熱や胃酸に弱いため、腸まではなかなか届かないで、ほとんどが死滅してしまうことが挙げられます。 そんな問題を解決し、乳酸菌を必要としている人の腸にしっかりと届けるのをサポートしてくれるのが【善玉元気】です。 【善玉元気】は、長年にわたって悩まされ続けてきた便秘と肌荒れを解決してれる可能性のある今話題のサプリメントなんです。 これまでの乳酸菌サプリメントは、腸まで菌がたどりついたとしても、もともと腸に存在している菌ではないためにほとんどが排出されてしまって、効果が出にくいということがありました。 しかし、【善玉元気】は乳酸菌が作り出したエキスである「乳酸菌発酵エキス」を配合したことで、乳酸菌が作り出したエキスをしっかりと腸まで届けて、体内に吸収させる可能性を高めます。 そうして腸内の環境が整えられ、それを維持することができれば、便秘症だけでなく美容や健康などにも効果がありそうです。 口コミ 私は便秘症だったのですが、この善玉元気を飲み始めてから一週間くらいで少しずつ出るようになりました。 今では毎日すっきりです。 便秘症が改善されてからはお腹もスッキリして身軽になった感じがします。 また、お化粧ののりもよくなったり以前よりも元気になったりと色々効果を実感しています。 今ではもう善玉元気を手放せないです。 妻が飲んでいて、便秘が改善されたようなので、自分も始めてみました 自然な甘みで、デザートのように食べています。 50歳を過ぎてから便秘気味でしたが、今は改善されています。 宿便解消に効くおすすめランキング第4位!【はぐくみオリゴ】 公式サイト はぐくみオリゴは、体に優しいオリゴ糖サプリメントです。 腸内のビフィズス菌を増やす効果で腸内フローラを改善して、快便体質になれます。 便秘や下っ腹がポッコリとしている女性にはオススメのサプリメントです。 通常価格は税込み3,680円です。 口コミ 10年以上便秘で悩んでいる私。 「このままでは本当にやばいかも・・・」そう思いネットで便秘について調べていると、こちらの商品を見つけました。 飲み続けて6ヶ月になりますが、今では2日に1回は必ずスッキリできる体になりました。 妊娠出産してから体質が変わってしまったのか、便秘気味になってしまうように。 はぐくみオリゴは赤ちゃんでも大丈夫だということなので、授乳中も大丈夫なんだと思い使わせてもらっています。 赤ちゃんでも大丈夫だというのは安全だという証拠でもあるので、うれしいです 宿便解消に効くおすすめランキング第5位!乳酸菌革命 公式サイト 16種類の乳酸菌を生きたまま腸内に届けることができる、乳酸菌サプリメントです。 ダイエットや便秘解消に利用している女性も多く、下っ腹の膨らみが早く解消できるサプリメントとして人気があります。 通常価格は税込み2,880円です。 口コミ コロコロウンチだったので、トイレに長く座ってなきゃいけないし、残ってる感じがして気持ち悪かったですが飲み始めて3日目くらいから、形のいいのが出るようになり、勿論ほとんど毎日お通じがあるようになりました。 長女の妊娠・出産以来、便秘体質になってしまった私。 ヨーグルトなどを食べて、自分なりの努力はしてきたつもりですが、全く反応なし! そんな時、乳酸菌革命を飲み始めて1週間。 なんと驚きの実感があったのです サプリメントを選ぶときのポイント 便通をよくするサプリメントの成分にはビフィズス菌やオリゴ糖、食物繊維や酵素などが挙げられますが、宿便を解消したい場合は食物繊維サプリメントが最も効果的です。 ビフィズス菌やオリゴ糖、酵素などは腸のぜんどう運動を活発化させ、腸の善玉菌を増やす効果があります。 それによって普通の便は出やすくなるのですが、腸内にこびりついている宿便は、すぐには出すことができません。 腸こびりついている宿便を押し出すには、食物繊維の水を含んで膨らむ効果が効果的なのです。 食物繊維を摂取することで食物繊維が腸内で水分を含んで膨らみ、こびりついた便を自然と押し出してくれます。 宿便を早く出したい方は食物繊維の配合されているサプリメントなどから始めてみましょう。 空腹時にサプリメントを飲むことで吸収率が高まり効果を早く実感できます。 夜寝る前に飲むと寝ている間にサプリメントに含まれている成分が働き、朝どっさりとうんちを出す効果がありますよ。 その他、宿便を早く出したい方は水分を多く摂る方法も効果的です。 便秘解消にも水分をたくさん摂る事は良いと言われていますので、1日2リットルから3リットルを目安に、サプリメントと一緒に飲む習慣にしてみてください。 水分をたくさん摂るようにすると、便も柔らかくなりスムーズに出やすくなりますよ。 宿便の重さ 一般的に、お腹の中に溜まっている宿便の重さは3キロから5キロあると言われています。 慢性的な便秘の女性の中には、宿便の総重量が10キロ近くある人もいるそうです。 腸内にこびりついている宿便を排出することで、下腹ポッコリの症状も改善できると思いますよ。 便を出すだけで3キロから5キロ体重を落とすことができるので、体重を減らしたい方にも宿便解消はオススメです。 宿便を出したい方はマッサージもオススメです。 宿便を出したい方はマッサージによる対処法も効果的です。 腸を直接マッサージすることで腸の働きを活性化できますので、サプリメントと併用して行うと早く宿便を解消することができますよ。 とっても簡単なマッサージなのでぜひお試しください。 まとめ 以上、宿便解消に効果のある便秘薬&サプリメントをご紹介しました。 人それぞれに身体や体質に合うもの、合わないものがありますので、お試し価格のものから試して、少しずつ自分に合うものを見つけていきましょう。 スポンサーリンク.

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便秘はサプリで解消できる?便秘歴20年の私が愛用するサプリランキング2018

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もくじ• 整腸剤おすすめ20選 お腹のハリや下痢、便秘の時に用意しておきたい整腸剤。 家の救急箱には必ず常備されていますよね。 整腸剤の多くは第3医薬品、指定医薬部外品で、インターネットで購入することができます。 あなたの症状には、どの整腸剤が効果的でしょうか? 今回の記事のポイントは以下の2点です。 アマゾンや楽天で人気のあるおすすめの整腸剤をご紹介。 商品概要や口コミ、参考価格も合わせてご掲載。 症状に合った整腸剤が見つかりますよ。 下痢や便秘を繰り返す、軟便が続く、お腹が張るなど色々な症状がありますよね。 また、できれば原因も考えたほうがいいでしょう。 ストレスによるものなのか、お酒を飲みすぎたから、辛いものを食べたから、など原因によっても、整腸剤は変わってきます。 症状がひどい時には、病院に行って処方箋を出してもらいます。 それでは人気のあるおすすめの整腸剤を紹介しましょう。 1.強ミヤリサン 錠 330錠 [指定医薬部外品] CMなどで有名な薬ではないですが、確かな効き目で人気のある整腸剤。 生物で最も耐久性があり、腸のバランスを正常に保つ酪酸菌(宮入菌)が入っています。 耐久性があるので、胃酸で死なずにほぼ全量が小腸まで到達。 小腸から大腸まで全範囲で活動することからも、よく効くと言われています。 お腹の調子が悪い、軟便、便秘、などにお悩みの方におすすすめです。 「お腹の調子が悪く、何となくスッキリしないので評判の良かったこちらを飲んでみました、飲んですぐに調子が良くなりました。 」 「通常のものより強のほうが効き目強いです。 ただ、粒も大きいですね。 」 参考価格 1,855円(アマゾン) 2.新ビオフェルミンS錠 [指定医薬部外品] 整腸剤の代表ともいえるビオフェルミン。 整腸剤というとこちらを思い出す人も多いのではないでしょうか。 ドラッグストアだけではなく、コンビニなどでも幅広く売っていますね。 特徴は、ヒト由来の乳酸菌で定着性がいい、3種の乳酸菌で小腸から大腸まで、広い範囲で効果がある、そして子供でも飲む事ができる整腸剤です。 「ストレスが原因で、下痢と便秘を繰り返す辛い状態。 ヨーグルトでは何も変わらなかったので、毎日飲むようにしたら、腸の調子が良くなって便も通常に戻りました。 それからは、調子が良くても毎日飲むようにしています。 」 「我が家の必需品です。 必ず在庫を置くようにしています。 子供から大人まで飲めるのがいいですね。 おならも臭くなくなります。 ザ・ガードコーワ整腸錠は、大腸の状態を正常に近づけ、乱れがちな便通を改善するのに役立ちます。 特に便秘の方に愛用者が多いですね。 値段は高めですが、腸内を健康に保つためにおすすめです。 「10代の頃からの便秘症で、便秘薬を愛用していましたが、年齢とともに頑固になってしまい、時間がかかっても腸内環境を整えることにしました。 飲みはじめてばかりですが、いい感じです。 」 「他の整腸剤よりも値段が高いですが、私にはあっているみたいで、軟便も便秘も飲むとすぐに治ります。 」 参考価格 2,845円 4.強力わかもと 1000錠 [指定医薬部外品] 「わかもと」という名前は小さいことから聞いたことがありますよね。 それもそのはず昭和4年創業で、ずっと私たちの健康を支えてきてくれたメーカーです。 それだけ信頼感がありますね。 ビール酵母、乳酸菌、消化酵素の天然成分3つを配合。 腸だけではなく胃もたれにも効果があります。 「胃から腸にかけて不調が続いた時に、母に渡されました。 やはりわかもとは信頼感がありますね。 」 「飲みやすい錠剤です。 昔から我が家の救急箱にはいっています。 便秘の時に飲んでも胃もたれの時に飲んでも、次の日には治っています。 」 参考価格 1,885円 5.【第3類医薬品】ガスピタンa 36錠 お腹のガスだまり、スッキリしないし、腹痛になるし、お腹ははるし本当に苦しいですよね。 人によっては便秘や下痢よりも辛いという人もいます。 昔は原因がわからず、どうすればよいかわからなかったこの症状。 今ではガスピタンのCM効果もあって、広く知られるようになりました。 水なしで飲めるので、突然の苦しさでも大丈夫。 ガスだまりをつぶし、押さえて、乳酸菌で腸を整えます。 「おならを我慢しすぎたのか、ガスがたまるようになって本当に辛かったです。 飲むとスーッとお腹のハリがひくので、カバンに入れるようにしています。 」 「ガス溜まりの腹痛がひどくて夜も眠れないくらい。 飲むと朝起きた時には解消しています。 」 参考価格 1,218円 6.新ラクトーンA 1080錠 [指定医薬部外品] ひどい腹痛があるわけではないけれど、何となくお腹の調子が悪い、スッキリしない、という時におすすめです。 3種類の乳酸菌が配合。 乳酸菌は人によって効果のある菌が違うし、効く場所も違ってきます。 整腸作用がある乳酸菌を配合。 ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌は、3種類は心強いですね。 また乳酸菌のエサとなる乾燥酵母も入っているので、腸で乳酸菌が増え、整腸作用を高めます。 「腹部膨満感が常にあり、調子が悪い状態続き購入しました。 即効性がある訳ではないですが、続けているうちに腸の調子が良くなりました。 」 「やっと便秘が解消されました。 これからも飲み続けます。 」 参考価格 1,728円 7.ヤクルトBL整腸薬S錠 108錠 [指定医薬部外品] 増殖する場所が違うビフィズス菌とカゼイ菌を配合、消化管の機能を整えるカルニチン塩化物も配合した、ヤクルトの整腸剤です。 ほんのり甘いチュアブル錠なの飲みやすいと評判です。 「ヤクルトも飲んでいますが、たまにひどい便秘の時には、こちらを飲んでいます。 便の状態が良くなりますね。 」 「他の整腸剤は効果を感じませんでしたが、これだけはしっかり便秘が治りました。 私に合っていると思います。 」 参考価格 1,070円 8.ビオスリーHi錠 [指定医薬部外品] 乳酸菌、酪酸菌、糖化菌の3種類の有益菌が配合されています。 ヨーグルトでは1種類の菌しか摂取する事はできませんが、整腸剤では3種類の菌を一気に摂取することができるのは、メリットですね。 腸内に入った菌は活発に増殖。 それだけではなく増殖と共に、腸内にあるビフィズス菌を増やし、腸内フローラを整えます。 「3種の菌を摂取できるのがいいと思います。 自分に合う菌はどれかわかりませんので、なるべく多くの種類をとった方が効果的ですよね。 」 「便秘改善のために薬局の人にすすめられました。 一般的な整腸剤より効果が早いですね。 」 参考価格 2,053円 9.ヤクルトBL整腸薬 36包 [指定医薬部外品] 錠剤ではなく粉のタイプなので、錠剤が苦手な人でも飲みやすいです。 ビフィズス菌、カゼイ菌を配合。 3ヶ月以上の乳幼児から飲めるので、便秘の赤ちゃんにも良いですね。 便秘と軟便だけではなく、苦しいお腹のハリにも効果あり。 「粉末のほうが吸収するのが早いのか、効き目が早い気がします。 お腹が張るときに飲んでいますが良く効きます。 」 「ヤクルトの整腸剤は、効き目が早いので何かあった時のために、いつも持っています。 」 参考価格 1,246円 10.パンラクミン錠 550錠 【指定医薬部外品】 悪玉菌が増えると腸内バランスが乱れ、軟便や便秘の原因となります。 また、ガスが発生しやすくなり、おならがくさくなりますよね。 腸内バランスを整えるには、善玉菌を増やすのが大切。 胃酸に強い乳酸菌ラクホンが、生きたまま腸に届き、腸で増えてしっかり働きます。 9錠中の乳酸菌の数は4. しっかり腸まで届き、善玉菌を増やします。 「コスパが高く良く効くので助かります。 お腹が弱いのでしょっちゅう飲んでいます。 」 「常備薬として置いておかないと不安になります。 胃腸のむかつきにも効果がありますね。 」 参考価格 1,715円 11.ラッパ整腸薬BF 24包[指定医薬部外品] ラッパのマークでおなじみの大幸薬品の整腸薬。 大幸薬品は正露丸を販売している会社でもありますね。 体内にたまったガスによるお腹のハリを消すために、消泡成分のジメチルポリシロキサンを配合。 ビフィズス菌、フェカリス菌、アンドフィルス菌の3つの乳酸菌も配合されています。 飲みやすい粉薬のタイプ。 「膨満感は本当に辛いですね。 こんなに辛いと思っていませんでした。 正露丸の会社だから効果も信頼できるかなと購入。 効き目を実感できました。 」 「旅行に行くと便秘が続くので携帯しました。 普段から飲んでおいた方がいいかもしれませんね。 」 参考価格 556円 12.【第3類医薬品】太田胃散整腸薬 370錠 大田胃酸の整腸薬には、乳酸菌とゲンノショウコ、アカメガシワの生薬が配合されています。 その時だけ腸に乳酸菌を送り直すのではなく、乳酸菌が増えやすい腸にするという考え方です。 乳酸菌の定着、増えやすい腸にすることで、腸内環境が整いますよね。 では生薬の役目はなにかというと、腸の動き、粘膜の荒れを改善するのに効果的です。 生薬を配合している整腸剤は他にあまりないですよね。 「飲んだ次の日の下痢に効果がありました。 お腹に優しい感じです。 」 「胃腸の調子が悪い時に効きます。 軟便の時や胃もたれにも良いと思います。 」 参考価格 2,091円 13.【第3類医薬品】ファスコン整腸錠プラス 360錠 4種の生菌が配合され、腸内の善玉菌と悪玉菌のバランスを整えます。 色々な整腸剤を紹介してきましたが、4種類は多いですよね。 その分効果も期待できます。 「値段が安いのに、効果が早くコスパがいいです。 お腹が痛い時にのむと数時間後には治ります。 」 「飲みやすい錠剤だと思います。 4種類入っているからか、腸内がキレイになった気がします。 」 参考価格 1,775円 14.【第3類医薬品】ビオフェルミンVC 120錠 お腹が張る原因はいろいろあります。 食物繊維を多く食べすぎたとき、ストレスで胃腸の運動が低下した時も、ガスが上手く排出されずにお腹がはります。 ビオフェルミンVCはお腹のハリが気になる方のための整腸剤。 ビタミンと乳酸菌が配合され、お腹のハリを抑えてくれます。 わずかな酸味が、お菓子のようでおいしいと口コミでも好評です。 「お腹が張るときに飲んでいます。 苦しいと眠れないくらいひどいのですが、飲んでお腹をマッサージするとガスがでて楽になります。 」 「腹部膨満感になることが多く、こちらに辿り着きました。 飲みやすいし、飲むと腸が動いているのがわかります。 」 参考価格 1. 890円 15.【第3類医薬品】パンラクミンプラス 300錠 植物性の乳酸菌ラクポンと納豆菌の2種類が腸まで届き善玉菌を増やします。 ラクポンは胞子に包まれているので胃酸に強く、納豆菌は強い菌で有名。 まずは腸まで届かないことには、力を発揮できないですよね。 味がヨーグルト風味で小粒なので飲みやすく、子供でも美味しく飲めそうですね。 「お腹が痛いと良く言う子供に飲ませました。 ヨーグルト風味なのでお菓子感覚で飲んでくれますね。 最近はお腹が痛いと言わなくなりました。 」 「妊娠中に便秘や下痢になることが多く、薬も飲めないので、こちらの整腸剤に助けられました。 」 参考価格 1,354円 16.宇津救命丸 宇津こども整腸薬TP 60g 【指定医薬部外品】 子供向けの整腸剤です。 お腹の調子が悪くなるのは大人だけではありません。 3ヶ月から8歳未満までが対象。 -乳酸菌 ラクトミン ・酪酸菌・糖化菌が配合され、子供のデリケートなお腹の調子を整えます。 「1歳の子供の便秘の時に飲ませました。 飲んでお腹を温めたら、治ったようで本当に良かったです。 」 「子供向けは種類が少ないですが、一番効くと思います。 便秘が改善しました。 」 参考価格 792円 17.【第3類医薬品】パンシロンビオリズム健胃消化整腸薬 84錠 こちらもお腹のハリに効果がある整腸剤です。 昔はお腹のはり向けと書かれている整腸剤はほぼなかったことを考えると、最近はこの症状で苦しむ人が増えているんですね。 腸にたまったガスを出すことで、お腹のハリは楽になりますが、このガスを出すために胃腸を動かす成分を配合しました。 腸を整える乳酸菌とダブルの効果で、胃腸を動かしガスを排出します。 「飲んでしばらくしたら、胃腸がぎゅるぎゅると音をたてはじめ、動き出したのを感じました。 」 「これを飲んで、お腹を温めるとお腹のガスがでます。 ハリがとれて楽になりますね。 」 参考価格 1,064円 18.新ラクトーンA 310錠 [指定医薬部外品] ビフィズス菌、アシドフィルス菌、フェカリス菌、3つの乳酸菌がそれぞれ場所を変えて腸内環境を整え、増殖。 悪玉菌が増えるのを抑えます。 3種の乳酸菌のほかにもビール酵母も配合。 腸の健康のために毎日飲みたいですね。 「なんだか香ばしい香りがしました。 ビール酵母の香りでしょうか。 お腹の調子が良くなりました。 」 「3つ乳酸菌のどれが私にあったのかわかりませんが、よく効く整腸剤です。 値段も安いので、リピートします。 」 参考価格 655円 19.クロレラ グロスキュー整腸薬 540錠 [指定医薬部外品] 緑の粒が特徴的なクロレラの整腸剤。 3つの乳酸菌が配合され、胃腸の働きを助け、乳酸菌の増殖や発育に役立つビール酵母を配合。 さらに配合されているのがクロレラ源末1000mg。 毎日飲む事で、胃腸の調子が整います。 「とても優しい整腸剤で、お腹がちょっと痛い時にも飲んでいます。 」 「更年期のせいなのか、腸内の環境が凄く悪く、お腹のハリも感じていました。 毎日クロレラ グロスキューを飲むようにしたら、お腹の調子がとてもいいです。 ネットで購入すると安いので助かります。 」 参考価格 1,880円 20.ビタトレール 整腸薬S錠 360錠 [指定医薬部外品] ビオフェルミンSと同じ成分で値段も安いことから、愛用者が増えているビタトレール整腸薬。 3つの乳酸菌が小腸から大腸まで届き、腸内環境を整え、悪玉菌が増えるのを抑えます。 「確かに効果はビオフェルミンと変わらないと思います。 お腹のハリがおさまり、便秘も改善、できるだけ毎日飲みたいですね。 」 「ビオフェルミンより安かったので購入してみました。 効果は変わらないですね。 コスパがいいのでこれからはこちらにします。 」 参考価格 1,299円 まとめ いろいろな整腸剤がありましたね。 配合している乳酸菌の数や種類にも、注目して選んでください。 乳酸菌はひとりひとり、あうものと、あわないものがあります。 多くの種類が入っている方がいいですね。 あなたのお腹の症状に最適な整腸剤を選んでください。 以上、人気のあるおすすめの整腸剤20選のご紹介でした。

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【2020年版】薬剤師による市販の胃腸薬おすすめランキング|漢方の効果や下痢・便秘にならない商品を詳しく解説

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ドラッグストアにたくさん並ぶ便秘薬。 どれも同じと思っていませんか? 実は、成分によって作用が全く違うんです。 便秘薬の選び方と使い方を、経験豊富な薬剤師が指南します! 「便秘の原因で最も代表的なのは、腸内環境の乱れ」。 こう指摘するパル薬局菅生店(川崎市宮前区)在宅部長で便秘に詳しい薬剤師の三谷(みつや)徳昭さんは、「まずはサプリメントなども活用しつつ、食生活を改善して腸内環境を整えることが大切」と続ける。 そうはいっても、食生活はすぐには変えられないもの。 そんなときにまず使う便秘薬は「便を軟らかくする薬」だ。 「便秘の人の多くは便が硬くなっているので、便の水分量を増やして軟らかくするマグネシウム薬が基本。 麻子仁(ましにん)末などの生薬オイルを含むものもお薦め」(三谷さん)。 それでも出なければ「腸を動かす薬」へとステップアップ。 このタイプの成分には、腸内細菌で活性化され、やさしく腸を刺激するピコスルファートナトリウムなどがある。 なお、お腹が痛い、吐き気がするなどの緊急を要する症状がある場合は、とにかく「出す」ことが最優先。 10~15分で効く浣腸や坐薬を。 万一、ここで紹介した便秘薬が「全く効かない場合は、腸の病気の可能性も。 消化器科で診察してもらって」と三谷さんはアドバイスしている。 まず最小量(この場合は3錠)を、寝る前にたっぷりの水と一緒にのむ。 数日続けても効きが不十分なら1錠ずつ増やすが、上限までのんでもイマイチなら次の「腸を動かす薬」にステップアップを。 (A) 酸化マグネシウムE便秘薬 腸の水分を集め、便を軟らかくする酸化マグネシウム配合。 飲みやすいレモン風味。 第3類医薬品。 360錠、4000円(税別)。 問/健栄製薬06-6231-5626 (B) スラーリア便秘薬 酸化マグネシウムが水を含みながら腸まで届き、便を軟らかく出やすい状態にする。 第3類医薬品。 30錠、950円(税別)。 問/ロート製薬06-6758-1230 (C) 錠剤ミルマグLX120錠 便に水分を与え軟らかくする水酸化マグネシウムを配合。 子どもでものみやすいレモン風味。 第3類医薬品。 1200円(税別)。 問/エムジーファーマ072-643-1117 (D) オイルデル 水を増す界面活性剤DSS(ジオクチルソジウムスルホサクシネート)と生薬オイルの麻子仁末を配合。 第2類医薬品。 24カプセル、1000円(税別)。 生薬由来のセンノシドも同様に働く。 この系統の薬はクセになりやすいので、「出なくてお腹がなんとなく不快」なときだけ、2~3日空けて使うように。 (A) ビオフェルミン便秘薬 腸内細菌で活性化されて腸を動かすピコスルファートと、腸内フローラを整える2つの善玉菌を配合。 第2類医薬品。 60錠、1000円(税別)。 問/大正製薬03-3985-1800 (B) ウィズワンエル 腸のぜん動運動を高める生薬成分センノシドのほか、食物繊維、乳酸菌などを含む。 指定第2類医薬品。 12包、933円(税別)。 問/ゼリア新薬03-3661-2080 どうしても出ない【緊急時用】 肛門から浣腸や坐薬で直腸に異物(水分や炭酸ガスなど)を入れると、反射的に押し出そうとする力が働き、大腸にたまった便が大量に出る。 「スッキリ出し切るには、浣腸や坐薬を入れた後、便意を数分耐えるのがコツ」(三谷さん)。 (A) イチジク浣腸40E OTCで最大用量の浣腸液40g(グリセリンとして20g)が直腸を刺激。 長ノズルが動き自己注入しやすい。 第2類医薬品。 問/イチジク製薬03-3829-8214 (B) ミニカS ソルビトールとグリセリンが便の水分を増し直腸を刺激、クエン酸ナトリウムが硬い便を軟らかくして排便を促す。 第2類医薬品。 8mL5本、680円(税別)。 問/佐藤製薬03-5412-7393 (C) コーラック坐薬タイプ 直腸内に入れると体温で溶け出し、粘液と反応して炭酸ガス(二酸化炭素)を発生。 直腸を刺激して排便を促す。 第3類医薬品。 10個、880円(税別)。 問/大正製薬03-3985-1800.

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