窪田正孝 体型。 窪田正孝|結婚相手・水川あさみとの馴れ初めや子供は?仲良し夫婦で羨ましい!

サバ読み?窪田正孝の実際の身長を画像検証!筋肉が凄い!

窪田正孝 体型

俳優と言えば整った顔立ちに引き締まった体を持っているというイメージがありますよね。 そのイメージの通り、古くは坂口憲二や江口洋介、最近では鈴木亮平など、たくましい肉体で女性ファンを虜にしてやみません。 ですが彼ら以外でも、筋骨隆々な俳優がいることをご存知でしょうか。 今回はその筆頭である「窪田正孝の筋肉」について解説します。 若手筋肉俳優の有望株である窪田正孝の名前が有名になったのはおそらくドラマ版「デスノート」でしょう。 映画版と比べ評価があまり良くなかった本作で、元祖夜神月役の演技を超えたと話題になり、一躍その名前が有名になりました。 また、筋肉という切り口で見ても、作中で披露したその肉体美がネット上で騒がれています。 この記事の目次• 窪田正孝の筋肉の特徴 彼の筋肉の特徴ですが、まず一番のポイントは肩です。 三角筋の前部から中部にかけてが大きく発達しており、いわゆるメロン肩の状態になっています。 肩を大きくするというのは日本人の骨格上苦手な人が多く、胸は大きくなっても肩が小さいというアンバランスな状態になりがちなトレーニーが多い中でこれだけ肩が発達しているというのはかなりストイックにトレーニングを積んでいると考えられます。 次のポイントは背中。 ドラマ「ラストコップ」の7話でボクシングをするシーンがありましたが、そこで背中の筋肉がかなり横に広がっていることがわかります。 また、脇腹付近の前鋸筋という筋肉もはっきりとわかるくらい盛り上がっており、かなり体脂肪率が低いこともうかがえます。 最後にやはり腹筋。 小学生の頃から筋肉質だったらしく、すでにシックスパックだったのだとか。 このように彼の筋肉は細マッチョの中でもかなり絞り込まれた体型かつ、肩や背中などのアウトラインをつかさどる筋肉が発達した体型と言えます。 アウトラインが発達していると、服を着たときのシルエットがきれいになるので、おしゃれ目的でトレーニングをしている人は参考にすると良いでしょう。 窪田正孝の身長・体重・体脂肪率 窪田正孝の体のスペックですが、公式サイトでは身長だけ175cmと公式発表されています。 小さすぎず、大きすぎずで筋肉がつくと一番映える身長と言えます。 公式サイトには彼の体重や体脂肪率は公表されていませんでしたが腹筋の割れ具合からおそらく体脂肪率は普段で10%、ラストコップの時のように絞り込む必要がある時は6~8%と推測できます。 ちなみにボディビルダーやフィジーク選手のコンテスト期間の体脂肪率が5%以下と言われていますので、体脂肪率だけ見ると彼らに近いということがわかります。 次に体重ですが、彼の筋肉を見る限り、脚の筋肉の付き方がわからないので具体的な数値はだしづらいです。 一般トレーニー並みにスクワットやデッドリフトなどのトレーニングをして足も鍛えていると仮定するとおそらく68㎏ほど、細身のパンツをはくために鍛えていないとすると62~3㎏ほどではないでしょうか。 窪田正孝の体型になるための筋トレを考察 それではお待ちかね。 窪田正孝のようなおしゃれが似合う細マッチョになるための筋トレメニューを考察します。 本人は懸垂しかやってないって言ってるけど・・・? テレビでも彼の筋肉が話題になり、どのような筋トレをしているのか聞かれる場面がありましたが、本人の口からは「筋トレはあまりせず、趣味で懸垂をやる程度」という情報しかありませんでした。 しかし、その懸垂が凄いのです。 テレビでも披露していましたが、ほとんど反動をつけずに簡単に上げていました。 おそらく20回くらいならラクラク上がることでしょう。 というわけでまず、彼のような背中を作るためにも懸垂を徹底的にやりこみましょう。 理想としては20回3セットをこなせるくらいです。 窪田正孝の食事メニューを考察 彼のような体型になるには筋トレだけではほとんどの人はなれません。 体脂肪率が一ケタになるためにはやはり、食事制限や有酸素運動をおこなうことが必要です。 食事制限だけで十分なれる ただし、体脂肪一ケタ後半までならそこまで過酷な有酸素運動や食事制限を挟む必要はありません。 「消費カロリーが摂取カロリーを上回って初めて体脂肪が減少する」という法則をきっちりと守って食事を行っていけば標準体型の人なら3か月程度で十分達成できる目標です。 基本は低脂質高たんぱく ただし、筋肉を維持しながら体脂肪を減らすとなると栄養バランスにも気を付けなければいけません。 一般的に減量食はタンパク質量を維持した上で糖質か脂質を制限して摂取カロリーを抑えるケースが多いです。 糖質制限の場合、痩せるスピードが速い一方、トレーニング時の疲労が抜けづらく、さらに集中力が落ちやすいデメリットがあります。 安定して結果を出すならば脂質制限を行いカロリーを管理していく方がよいでしょう。 まとめ 窪田正孝の筋肉は先ほども述べたように服を着るとオシャレに見え、なおかつ脱いでもカッコいい体型です。 まずは肩や背中などアウトラインを鍛えつつ、食事制限もきっちりと行うのが一番の近道と言えるでしょう。 ジャスティンビーバーの体型と同じように、初心者には比較的目指しやすい体型と言えますので、ぜひ挑戦してみてくださいね。

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窪田正孝の魅力!女性を虜(とりこ)にする3つの理由 男気とギャップ

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Contents• pinterest. jp) かっこいいイケメン俳優として、ドラマや映画などで活躍している俳優の窪田正孝さんに身長のサバ読みが話題になっています。 高画質画像の写真に写っているのは、窪田正孝さんと香取慎吾さんですが、香取慎吾さんが182cmくらいあるのに対して、窪田正孝さんの身長は175cmくらいだといいますが、写真で見る限り、2人の身長が殆ど変わらないように見えます。 サバ読み疑惑ですが、窪田正孝の顔が小さいがために身長が低く見られがちみたいで、それが、サバ読み疑惑となっているようですが、そこまで低くはないので、遠近法だと思います。 遠くから見ると、低く見えても、近づいて見れば、そこまで低くない事が分かりますね。 窪田正孝の体重は? つまり、人の見方ですよね。 小顔である事は確かですから、どうしても背が低く見えてしまうのかもしれません。 体重ですが、身長が高いのに、細いので平均したら体重は意外に軽いのかもしれませんね。 身長は、175cm・体重は分かっていませんが、身長からしては軽いことが分かります。 身長175cmの人の適性体重が67. 38kg、美容体重が61. 25kg、モデル体重が55. 13kgですので、窪田正孝さんの体重は美容体重とモデル体重の中間ぐらいかもしれませんね。 ただ、以前からたびたび窪田さんが痩せすぎという事は話題になっています。 なぜ窪田正孝さんが痩せたのかについては、役作りでと多忙が原因だったようです。 窪田さんが痩せすぎと言われたのは2014年~2017年頃。 当時は『Nのために』や『デスノート』、『東京喰種 トーキョーグール』、『THE LAST COP/ラストコップ』、『僕たちがやりました』など話題作に数々出演し、役作りとともに、撮影スケジュールは過密で、番宣でバラエティ番組にもどんどん出演していた時期でした。 もともと痩せ型だった窪田正孝さんが、役作りと多忙なスケジュールによってさらに痩せていったのだと思われます。 ですが、榮倉奈々さんの公表身長170cmは窪田正孝さんの175cmよりも5cmも低く「どちらかがサバを読んでいる?」と疑惑が挙がったのです。 結局、榮倉さんがデビューした当時15歳の身長よりも伸びていることを明かしました。 ですから、現在の榮倉奈々さんの身長は、窪田正孝さんとほぼ同じく175cmである可能性が非常に高いのですね。 モデル並みといえそうです。 窪田正孝と藤ヶ谷太輔との身長差は?高画質画像で比較検証 窪田正孝さんは、キスマイの藤ヶ谷太輔さんと仲が良いことで有名ですよね。 そこで、気になっている2人の身長差がいくらあるのか気になるので、高画質画像で調べてみました。 mu) すると、2人とも同じ身長でした。 テレビで観ていると、身長が少し離れているようにも見えましたが、実際は同じ身長なのですね。 site) 窪田正孝さんは中学生の頃から、かっこいいのはもちろんですが筋肉がすごかったみたいです。 ある番組に出演した時、中学生の時の窪田正孝さんの高画質画像が出たのですが、本当に素晴らしい筋肉ですね。 中学校の時は、野球やバスケットをしていたみたいで、筋肉が徐々についていったのではないかと思います。 com) 元から、細身だったこともあって、部活を通して、一気に引き締まったみたいですね。 確かに、ドラマで窪田正孝さんの腕を見た時に、すごい筋肉だなと感じました。 長袖の服を着ていると、あまり筋肉が多い様には見えませんが、半袖の衣装を着た時に見えた筋肉は、すごく鍛えているなと感じました。 動画ではより一層、窪田さんの筋肉の凄さが分かりますね! 窪田正孝の筋トレ方法は? 筋トレ方法ですが、高画質画像で見ると凄い筋肉だと分かります。 ですが、意外に窪田正孝さんは、ジムが嫌いで、丸見えのガラス窓とか、人に見られるの嫌みたいです。 なので、窪田正孝さんの筋トレ方法は、ジムには行かずに自宅で黙々と孤独のトレーニングをしたり、トレーナーさんに来てもらって、個人レッスンを受けているそうです。 まとめると、有酸素運動をして、余分な脂肪を落としているというわけです。 他の運動もあって、毎日ジョギングを45分間以上走っているそうです。 脂肪燃焼は、有酸素運動後20分くらい経てば、作用してくるのでこの分数をちゃんとこなせば、確実に脂肪を落とすことができるみたいです。 他にもあって、それは懸垂をしているそうで、懸垂は腕の筋肉だけでなく上半身まるごと鍛えられる筋トレの仕方だそうです。 窪田さんの腹筋は、きっとこの小学時代から育まれていったのでしょう。 中学時代にはバスケットボール部に所属し、すでに腹筋がシックスパックに割れていたといわれています。 県立神奈川工業高校時代は整備士になるという夢を持って学びながら、体を動かしたいという理由でダンス部に入っていました。 そして在学中、母親の勧めで受けたスターダストプロモーションのオーディションに受かり、芸能界入りします。 スポンサーリンク 窪田正孝は演技・筋肉・ダンス・だけでない魅力!腹筋と性格に関する世間の噂や評価は? 窪田正孝さんの魅力といえば、皆さん知っている通りその演技力です。 それに加えて、筋肉がかっこいいという魅力はもちろんのこと、実はダンスも出来るという魅力を発見することができました。 いつまでも、仕事に対しての謙虚なところやまっすぐな姿勢が魅力の窪田正孝さんです。 「しゃべくり007」出演痔もチュートリアルの徳井義実さんが「俳優の中でもズバ抜けていい子」と評価していました。 この魅力こそが、男女問わず窪田正孝さんに惹かれてしまう理由ではないでしょうか。 なので、パーフェクトと言える俳優さんではないでしょうか。 世間での評価は最高と言えるでしょう。 いくつかご紹介します。 ・窪田正孝さんの腕の血管と二の腕の筋肉がめっちゃ好きなんだけど、誰か共感してくれる人はいませんか。 ・窪田正孝の筋肉、完璧やん。 顔もストライク ・窪田正孝さんの腕めっちゃやばい。 筋肉と血管がめっちゃ良い。 血管フェチにはたまらない。 ・窪田正孝さんの筋肉に惚れ惚れ。 等、世間での窪田正孝さんを評価している方は沢山います。 それだけ人気だということですね。 窪田正孝は大の甘党?可愛い笑顔に胸キュン!! 窪田正孝さんは、実を言うとかなりの甘党だそうで、体型を見るとそんな太っているようには見えませんが、本人がインタビューで「すごく甘党」と公言しているほど、甘いものが大好きなのですね。 ドラマや映画の撮影の合間でも、甘いものを食べてエナジーチャージをしているとのことです。 さらには、夏になると一日アイスを30本食べるほど、氷菓子も大好きみたいです。 甘いものやアイスを沢山食べたとしても、常に運動をしているのであれば、そんなに太ることはないですね。 また、甘党である事や筋肉質で普段はかっこいいクールキャラを演じていても時折見せる笑顔が、女性ファンにとってはギャップとなってたまらないようですね! そんな窪田正孝さんの、プラスギャップ高画質画像をご覧いただきましょう。 vivi. tv) 窪田正孝 出演情報 🆕画像 1億人の大質問!? 笑ってコラえて! jp) きっかけは、2012年~2013年に流れた「JR東日本」のCMでの共演がきっかけで、熱愛の噂が流れてしまいました。 更には、2019年の春ドラマ(月9)でも共演しています。 ですが、目撃情報など確信的なものは何もないので、噂止まりですね。 ただ、仲は良いと思います。 oricon. jp) この2人は、2012年の「大奥」で共演しています。 その後、2人は2013年5月に窪田正孝さんが多部未華子さんのマンションにお泊まりするのをフライデーされてしまいました。 その後も2014年10月25日にディズニーデートを目撃されたり、2015年にもデートを目撃されていて、交際確実で順調しているような感じがします。 これだけデートを重ねているから、結婚間近なのではないかと、噂されていましたが、2016年に破局していました。 jp) 2人は、2013年にドラマ「SUMMER NUDE」で共演しています。 ドラマの中では、恋人同士という設定で、なんとキスシーンもあったところから熱愛が噂されました。 ですが、この時戸田恵梨香さんは俳優の勝地涼さん(現前田敦子さんの夫)と熱愛していたので、単なる噂だということが分かります。 news) この2人は、ドラマ「デスノート」で共演しています。 ドラマの中でも、キスシーンがあったことから噂になったみたいです。 ですが、その後の目撃情報やツーショットなどは撮られていないので、ただの噂ということになります。 eplus. jp) この2人は、2015年ドラマ「アルジャーノンに花束を」で共演しています。 ですが、その後の目撃情報もないことから、ただの共演者ということになります。 6人目 一般人・杏子さん 杏子さんは、窪田正孝さんのファンで、一般人の女性で「窪田正孝」ブログを運営していたり、趣味が「窪田正孝鑑賞」だったりと、とにかく強烈なファンだということがわかります。 ですが、噂止まりです。 com) この2人は、2017年11月にドラマ「僕たちがやりました」で共演しています。 翌月の12月には、フライデーされています。 しかも、本命かもしれないとまで噂されていて、すでに半同棲生活を送っていて、結婚も近いのではないかと囁かれています。 年齢差もいいくらいで、水川あさみさんは1983年生まれの35歳で、窪田正孝さんは1988年の30歳なので、結婚したら水川あさみさんは、姉さん女房ということになりますね。 年齢差5歳なんてざらにあることだから、お似合い夫婦になるのではないでしょうか。 是非、お二人結婚して欲しいですね。 そしてついに、2019年9月に窪田正孝さんと水川あさみさんは結婚しましたね。 また、窪田さんと2人のお兄さんたちはあ、共通してバイクが好きでした。 窪田正孝の身長体重は?画像 高画質 についてまとめ 水川あさみさんとの結婚は『ロス』になったファンも多かったと思いますが、これは新たな窪田正孝さんへ向けでの第二章のはじまりという事で、前向きに温かく捉えてはどうでしょうか。 これまで以上に演技派でかっこいい窪田さんが今後見られる事を期待しましょう! スポンサーリンク.

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窪田正孝|結婚相手・水川あさみとの馴れ初めや子供は?仲良し夫婦で羨ましい!

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2019年には映画「ダイナー」に出演し、またまた 「筋肉が凄い」と話題を呼んでいます。 これは凄い!と話題になるのも頷けます。 どうやったらこんなにかっこいい体になるのでしょうか? 窪田正孝さんの筋肉の秘密について、これから詳しく見ていきましょう。 身長:175㎝• 体重:63kg• たしかにこの体重でこれだけ筋肉が浮き出ているとなると、体脂肪が相当少ないはずです。 普段からかなり努力されているのかもしれませんね。 どうやら 中学時代からムキムキだったとのこと。 また、男三人兄弟であったため、子供の頃からスポーツをたくさんしてこのようになったみたいですね。 当時からかなりモテていたのではないでしょうか。 やはりジムなどに行って、パーソナルトレーナーなどについてもらっているのでしょうか? ということで、これから窪田正孝さんのトレーニング方法についてご紹介していきます。 過去にテレビ番組で『ジムは嫌い』と公言していたとのこと。 しかし2019年9月に女優の水川あさみさんと結婚した窪田正孝さんは、水川あさみさんと交際していた時期の週刊誌に 「スポーツジムで一緒に汗を流す姿」をスクープされています。 スクープされたのは2017年なので、その頃にはジムでトレーニングをしていたのでしょうか? だけど、ジムに通う前からあれだけの筋肉を自主トレで鍛えていたなんて、凄いとしか言いようがありません。 では何をやっていたかというと、自宅にある 懸垂用の鉄棒で風呂上りに懸垂をしていたとのこと。 別名「チンニングスタンド」略して「チンスタ」とも呼ばれているそうで、やってみるとめちゃくちゃキツイとのこと。 しかし、毎日しているというのは確実な情報ではないそうで、あくまでもネット上ではそう言われているということみたいです。 といっても、窪田正孝さんのバキバキに割れている腹筋を見る限り、有酸素運動を取り入れて体脂肪を絞っている可能性がとても高そうですよね。 腹筋は元々鍛えていない人でもじつは割れているのですが、お腹周りのぜい肉をかなり絞らなければ浮き出てきません。 なので、じつはかなり痩せている人でもお腹周りのぜい肉を極限まで落として腹筋すれば、 それほど筋肉量がなくても浮き出てきたりします。 窪田正孝さんレベルで腹筋を浮き出させるには、有酸素運動が必須になってくると言えるでしょう。 そのきっかけになったのは2019年2月に公開された舞台「唐版 風の又三郎」で、「綾部役」を演じることが決まったことでした。 綾部役は相当な筋肉量を必要とする役だったようで、窪田正孝さんは体力づくりと役作りをかねて、以前から興味があったキックボクシングに通い始めたそうです。 そして窪田正孝さんはキックボクシングについて 「これが想像以上にキツくて…。 」とコメントしていたとのこと。 懸垂を涼しい顔でする窪田正孝さんがキツイと言うことは、相当キツかったのでしょう。 さすが役作りとなると、真剣さが違うみたいですね。 というのも、窪田正孝さんは、 洗濯物を靴下と下着以外は全部手洗い&手絞りするそうです。 そのため、手洗いできないジーンズは一切持っていないとのこと。 ものすごいこだわりっぷりですよね。 めんどくさがりな私はとても真似できません(笑) 2017年の「おしゃれイズム」に出演した時にも、窪田正孝さんはこだわりの洗濯物のたたみ方を披露されていたそうです。 お風呂から上がると、風呂場に水滴を一滴も残さないようにするために、ペット用の吸水タオルで水滴を拭き取るとのこと。 これまたものすごいこだわりですよね。 そんな洗車好きと、マメな洗濯や掃除もあって、窪田正孝さんの体には無駄な体脂肪がつきにくいのかもしれませんね。 私には真似できそうにないですが(笑) 窪田正孝さんボディを目指したい方は、ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか? 以上、窪田正孝の筋肉に関するまとめでした。

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